重新建构

孙丽 焦点网络初级十期 信阳 坚持分享第139天

昨天是焦点网络初级班的第六次课程，收获很多，整理如下：

1.重新建构。《李萍的故事》里李萍有太多的难得，预习中我只看到了其中的8项。在刘老师的讲解下，真的是每一句话里都能看到正向的一面。她想更快乐，她想得到父母的欣赏，她想有知心的朋友，她想有高大帅的男友，她更想像哥哥一样优秀……抱怨的背后都要正向的期待。这些期待是需要我们去重新建构的。

重新建构指的是：我们基于事情不会也只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力、期待……引导他们看见事情的其他面向而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

重新建构的另一个意义是我们了解了当事人描述的事情并重新诠释，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，形成新的解决方案或是行动。（重新诠释，赋予新意）

2.重要他人。咨询中要和当事人聊他在乎的点：聊他喜欢的事，聊他重要的人，聊他的成功经验。聊重要他人时可以问＂当你有变化时，你最希望谁最先注意到你？＂＂你希望他对你说些什么？＂＂你们最开心，最难忘的事是什么？＂＂他会希望你怎么做？＂。

3.咨询师。从狭隘的视野里跳出来，更多角度得去看问题，看透不说透，给他人以希望感，学会将语言软化，注意声调、停顿、表情。不要说太快，要有不确定。态度上一定要尊重对方，这样他才愿意接受。

4.语句。虽然……（负相）但是……（正向）    起码……至少……

赞美不是夸人，而是发自内心的欣赏。焦点不是关注正向，是建构解决之道。孩子希望安全放松，我们一直在努力打开一条通往孩子心门的路。