今天的任务
1. 跑步半小时
2. 看书一小时《杀死一只知更鸟》
3.修改《顶楼》观后感成推送，写关于百家号培训的笔记和接下来需要更文的计划三千字。
其他：打扫卫生间卫生花了2个小时左右的时间，还有洗刷一些东西。
今天参加了百家号第11期培训的入营仪式，感受到这次平台方给的大力支持以及较大的压力和动力。
平台入营仪式笔记：
3461个学员报名导师计划，人数最多的一批。为期三周，小班教学，导师优秀，他们的更文内容质量高，万粉以上，有培训经验。
上期达成学员和导师更新10w篇的目标，上期导师学员共同创造图文阅读量有十亿。加入导师计划，原创转化率超过50%，一定要抓住机会。
这不是简单培训和打卡活动。
课件目录
1. 培训流程
2. 课程安排
3. 快速原创
4. 奖项设置
彩蛋：避免零推荐
1. 培训流程
1月8-10日 学员报名
1月11日 学习群入驻&开营仪式
1月11日-24日导师授课
1月25-31日 战队打榜赛
报名优化：直接进群，即刻开班。
精剪时间：3周并2周，更高效，两周打卡
超强导师：人均粉丝11万
危机模式：一周划水，永久除名
奖励升级：专属流量，自由支配
周均日更达1篇，
有奖有罚。
2. 培训安排
每周定时授课，每节课1小时以上
直播授课：百度直播授课，App开播实现实时互动
百家号大学课程学习：定期更新百家号官方图文创作干货
3. 快速原创
1月11日-31日完成每日打卡，（一周发文量五篇以上），通过助教的引导提交申请。
统一通过导师计划专属原创通道。进行快速提报。
所有图文全部发在导师通道，不然不计入发文量。
4. 学员奖项设置
专属任务发布。
基础奖励：
1. 免费参加培训活动
2. 活动期间每日发文10篇权限
3. 发文审核通过享受5积分奖励。
保证800字以上，保证发文质量。
选题没有要求。
日均一篇信用分达标，优质内容大于等于五篇。
五次提报原创的机会，每周一和周三。
金牌队可以瓜分100万的流量包。
每周发文排行榜。通过审核推荐的数量和质量。
奖学金榜
2000元
1000元
500元1万的流量包
钻石战队：5000元*2+100w
铂金战队：3000元*3+40w
黄金战队：1000元*5+20w
干货彩蛋：
零推荐常见的几种原因：
1、标题党
2、负能量
3、错别字
4、敏感词
5、结构&排版&图片低质
6、主题不明确&结构不清晰
7、色情、低质、低俗词语
8、标题模板化/内容同质化
零推荐解决办法：
A、摆正心态
B、学会自查
C、咨询客服
D、建立0推荐总结表
奖金非常丰厚，要求也比较高，有奖有罚。要求每周更新至少更新五篇文章，有五次申请通过原创的机会，这次我一定要加油，把握住，否则还不知道什么时候才能拿到原创的资格。
机会留给有准备的人，今天把可以在接下来更新的文章方向整理下来。
女神降临
分析剧情，对比原漫画。纯粹的喜剧，轻松搞笑的那种。适合放松心情，下饭。不用思考，单纯欣赏男帅女靓可以让这部剧的效用发挥到最大。车银优、女主、男二名字主演的校园恋爱喜剧。
今年1月份下饭韩剧，非他莫属。
哲仁皇后
与我国原版相比演技更好，服化道更好，就是刚开始得罪了中韩两国人民，比较影响观感，后面脑洞很大，对国产原版“太子妃升职记”做了一些本土化的变动。整部剧更偏向于正剧，联系了韩国短暂的历史里真实的一对王、后，而原版是属于架空文。
顶楼
今天要把这篇文章之前写的观后感修改下，明天给导师审核通过了再发送出去。主要写剧情，演员演技，整部剧的格局，未来的剧情走向。对剧情吐槽，介绍较为完整的剧情，如果您没有打算看这部狗血的剧，又有点好奇剧里到底发生了什么，那么请接着往下看。
主角是一栋豪华大厦里的富豪住户们。他们分别是男主猪蛋和女主秀秀以及他们的一对双胞胎小美和小帅，女二和她老公以及她的
对演员演技高度赞扬，都是老戏骨，女二很像回家的诱惑里的艾莉，演技非常赞，把那种在极端环境下成长起来的变态扭曲的富家公主的形象刻画得淋漓尽致。
善良的秀秀女主背景资料可以写一期。关于富家女的爱恨情仇史，在剧中她的演技也非常的抢眼，流利而没有韩国口音的英文简直是韩剧里的一股清流。
机智的医生生活
剧情梗概，讲的是五个一同毕业于首尔大学玩得非常好的几位大学同学在医院做各个科室的医生发生的事情，围绕不同的病人不同的家庭一个个刻画不同家庭的相处模式，行为方式，五位医生慢慢成长为更为成熟同时依旧不忘初心，救死扶伤的温馨故事。没有狗血，五个人的友谊非常的珍贵动人。五个人组乐队，他们在剧中唱的歌都是自己唱的，音乐剧演员不是吹的。
3.我是特种兵：剧情和人物设定。主人公的个人英雄主义相较于其他的同类型电视剧会弱很多，几位主演得形象都刻画得较为立体鲜明，故事非常打动人心。小庄，是我印象最深刻的特种兵。剧中有真正的特种兵帮忙还原真实的特种兵演练场景和对话等等，这使得这部剧更有说服力。那时候拍雪中的戏，那是真的下雪，不像现在，有撒雪机，整部作品非常真实有质感，军车、兵器各种军用设备都非常的写实。记得第一次看是初三的时候，每天我们写完作业就会去同学姥姥姥爷的房间坐在地上看央视一套播出的《我是特种兵》，主题曲听了好久都没有听腻。刀郎唱的。好像这部剧国家、央视都是出力出资支持了的，具体的有待查明。
庄焱的扮演者谷智鑫之前演过恰同学少年里的毛泽东，前途一片光明，没想到有次拍戏的时候从马背上摔下来，骨折了，演艺事业就此耽搁了很久，现在以家庭为重，参演的影视作品非常的少，明天我查查，在这边进行补充。
4.车银优：个人信息，成长经历整理
他的弟弟好像是国内名校的大学生，是个学霸，也非常的帅气，听说是比较MAN的类型，跟车银优不是一个风格。车银优也是一个大学霸，当初一心想要做一份工作，被星探发现，多次去家里拜访，说服他和他的父母，最终决定进娱乐公司进入组合出道。
5.掌中之物：演技分析，梁远泽的角色选错了人，演技一般，表情阴郁，好像女主的仇人的感觉。剧情与小说对比有哪些区别，可见虐女主等级降低。小说里，梁远泽对女主何妍总是爱意满满，眼神里的溺爱都可以捏出水挤出糖的。结果，剧中的演员眼神太过犀利，毫无爱意可言，总是满满的敌意的感觉。个人觉得梁远泽这个角色适合比较温润一点的性格的男生来出演。比如朱一龙，肖战（肖战在余生请多指教里面扮演的顾魏也是类似于这样的类型。温润，沉静，温柔，）
6.明星大侦探最近几期的内容分析。开始几期内容分析和故事评价。
7.肖战，易烊千玺等顶流明星的日常锻炼，自律生活。肖战日常制作小饼干、跑步之类的，腿部肌肉非常发达，穿长裤会被人误以为腿粗或者穿了秋裤，其实就是肌肉非常饱满。易烊千玺四字弟弟，在朋友请听好里面肉眼可见得胖了好多，然后称重之后意识到这个问题开始减肥，举铁，小肌肉也越来越丰满了。王一博
那些顶流男明星喜欢的运动有哪些？跑步、举铁
联系习近平总书记强调的脱贫的重点之一是要提高人民群众的身体素质，防止因病致贫。身体是革命的本钱，那些明星能够在长期高强度的工作中依然保持较好的状态离不开自律，离不开锻炼身体，对自己严格的要求。作为追星人，学习爱豆开始强身健体吧，这年头，活得久也是赚呐！
8.继承者们的剧情介绍，这么久过去了，里面的时装放在今天依然不过时，非常养眼。当时李敏镐投资这部剧，整个电视剧里的所有自己的衣服都是自掏腰包配置的，名牌高级。
继承者们里面不同人物的故事线和性格分析。
男主女主的情感线，突然喜欢上，因为类似的遭遇，都是被自己喜欢的人背叛、嫌弃，产生了同理心进而转化为爱慕之情。
男二对女主的情愫，由于生长在单亲家庭，且父亲疏于管教与爱护，男二不懂得如何对喜欢的人示爱，像小学生一样，以欺负自己喜欢的人为乐，却不知这样只会让喜欢的人离自己越来越远。金宇彬在剧中饰演的纨绔子弟的形象非常深入人心。后面得了鼻咽癌住院治疗，演艺事业中断了很长一段时间，也不知道现在有没有恢复过来。我那时候真觉得他丑，后来重新刷N遍时偶然有一天突然发现了他身上的魅力。
9.沉默的真相和小说对比有什么区别？
10、《余生请多指教》何时定档？小说内容呈现成电视剧非常值得期待。分析作者的细腻笔触，现代剧的温和。与原著很大的改动在于女主的专业，小说中是地质学，一种比较冷门的科目，电视剧可能因为想要让人物设定更加文艺些，就改成了学音乐的，常常背着一个大提琴跑来跑去。
剧情做了些许改动，演员演技可以。但是拍摄手法和剪辑有待提高。一些无意义的镜头出现就是浪费时间。