学会“延迟满足”，你才能更快乐！

好想再来一次啊！

喝广州早茶，坐珠江游轮，逛K11，走上下九，上广州塔，登白云山，走过沙面街，看过石室圣心大教堂，走走看看，吃吃喝喝，考完试后的这场旅行，我们都无敌快乐。

1.

能这么快乐，大概是因为这场旅行的蓄谋已久。

还记得

跨年夜，好多人去外边吃火锅，看电影，旅行。图书馆里冷冷清清，陪我跨年的是颜之推、朱熹、陶行知、陈鹤琴这些教育界的大神们。

克制苦逼寂寞的情绪，复习累了就在脑中期待一下广州的美食提提神。

十多门课，恍恍惚惚，背到天昏地暗，凌晨五点。

再熬一熬，还有三天就要去广州了。

先苦后甜，加油。

坐上去广州的列车时，真的超级无敌满足。

这大概就是延迟满足的快乐吧！

2.

什么是延迟满足？

即甘愿放弃眼下立马得到的满足，而选择去等待更长远但更有价值的结果。

说的通俗点，就是“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

学前儿童发展心理学课上，老师提到过一个“棉花糖”实验。实验中，小孩可以选择立马得到棉花糖吃掉，但没有奖励。或者再等待一段时间，等研究员回来再吃，可以多得到一块作为奖励。

十年的追踪实验研究表明，忍耐时间久、得到棉花糖数量多的孩子，长大后学习成绩更好，发展更好，更容易成功。

3.

延迟满足感爆棚的快乐旅行，我们值得拥有。

忍耐的完成本身就是一种成功，这份小小的成就感默默放在心里为快乐加分。

克服了眼前的诱惑，做好了该做的事，没压力，一身轻松，放心去享受啦。

相信这份更有价值的结果，努力换来的东西都不差。

虽然

我们拖着重重的行李箱穿梭各处，商场、街道、车站

半夜十点多四个人在广州的大马路上飞奔

抱着KFC的鸡块和广州肠粉挤在前胸贴后背的末班公交车上

为了赶时间在动车上坐了一夜，凌晨五六点拖着行李等在还没开门的广州早茶店门口

碰巧山上的滑道维修，我们步行下山，微信步数刷到了三万步，从脚跟到小腿和膝盖都阵阵酸疼

……

但现在想来，这些心酸在记忆里都化成了难得的小甜蜜啊！

边走山路边聊天，聊到大学生组织、恋爱、未来

高峰挤公交，听着广东话，也算体验了一波广州人民的真实生活

拉着行李箱飞奔，这吹来的城市风也很舒服嘛

广州的东西很好吃，人也很好看，我们的旅行堪称完美。

4.

学会延迟满足，真的稳赚不赔。

现在的人呀，都讲究及时行乐，刷抖音，追剧，看综艺。不错，人生苦短，不开心的都去死吧。

可是学会选择和运用延迟满足感，不吃亏。

因为延迟满足的快乐和成功两不误，比起及时行乐的佛系实用多了，是一种高级的自律。

考了一百分再玩，比起玩完了转发杨超越，心里可踏实多了。

有句话说，曾经因为一时享乐，懒得去做的事情，生活会一件一件讨还回来。

懒得学，懒得下床，随便考考。

醒醒吧，还是先苦后甜的好。

先甜后苦，甜得不安，苦得自作自受。

很多时候，懒就是把快乐的事情放到前面，把需要努力的事情一拖再拖。而勤快的人，会选择先把事情做好再去休息。

虽然事情最终都会完成，但你会发现，主动努力的人往往比被迫努力的人完成地更好。

还有句话说，当自律变成一种习惯，你就会享受到它的快乐。

是啊

多希望下回期末考结束后，我们都能享受一场超级快乐的旅行！

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