过年几天的心理波动

我现在摄入仪表仪器行业刚半年多的时间，隔行如隔山这句话一点不假，需要学的东西还很多，目前自己学到的还只是冰山一角，一点点皮毛而已，尤其在厂里工作，看起来忙忙碌碌的，每天接触到的遇到的问题还是一点点，根本上需要自己积极主动的去学习。但就在过年这几天，心理上有点小波动。

在厂子里工作过年是不放假的，我所在的是仪表技术车间，上下班时间是8小时制，不存在倒班制，但因过年是为了保证厂区生产平稳进行，人员相对充足，领导要求采取三班倒班制，白班夜班休息，也就是上12个小时休息24小时，一直到初七结束。过年本来是家人团聚，亲朋好友相聚的时候，但身在职场身不由己，你不做的总会有人去做。

厂区的人变的很少了，而这样的倒班也让我的心理产生了波动，做什么事情提不起精神，心里滋生了消极情绪，脾气变得些许暴躁，这样的心理情绪多少影响了自己的生活，我马上意识到这个问题的严重性，这几天自己一直在调整自己，自己在路上的时候，我对自己说这是怎么了，怎么样样事情没有任何兴趣了呢，变得无精打采，没有什么食欲，难道自己得抑郁症了，这是多么可怕的一件事情啊！

现在家人生活幸福美满，相处非常融洽，妻子通情达理，妻子生下一个大胖小子，这是祖宗，父母家人赐给我最大的礼物啊，而且现在是上有老下有小，都需要我的细微照料，我自己怎么能在身体或者精神心理上出任何差错呢，以后的人生路还有很长，自己奋斗的还有很多，而且还想让父母家人过上更好的生活，如果自己内心没有强大的力量，怎么能撑起一片天空为家人遮风挡雨呢，所以即使生活再难，人生路再崎岖坎坷，自己也依旧要昂首挺胸走下去，寻求突破口，为自己的人生之船扬帆，最终到达胜利彼岸。

我在想如果自己的生活没有危机意识，也就是没有一个点，一个刺激自己努力奋发向上的点，自己的人生趋势图是一条直线，没有任何起色，这样造成的现象就是安于现状，维持现状，最终是平淡的日子，这样的想法，这样的结果不是自己想要的。

那么接下来自己要做的就是：第一，勤于思考，每天多思考，比如工作上遇到的问题（有没有其它更好的方法去解决），遇到的人或事（在沟通中他们说出来的话仅仅是一个过程，还是另外一个结果）等。

第二，每天做出反馈，晚上闲暇时间利用10—20分钟的时间回想一天做的事情里，有不足欠缺的地方去用更好的方式办法优化。

自己负面的心理波动变化已经大势已去，汲取的教训是蛮多的，我想任何自己学习的东西，日常生活中遇到的其他事情都可以在自己的大脑中分门别类，也就是模块化，任何一个模块都必须有一个明确的架构做为支撑，然后逐一细化，最终让每个模块产生关联，产生联系，发生化学反应。