心理学家把人的情绪分为积极情绪与消极情绪两大类。积极情绪对人有正向的、积极的作用，消极情绪则对人有负向的、消极的作用。
管理好自己的情绪，尽力发展积极情绪，严格控制消极情绪，对你我来说至关重要。
积极情绪产生积极心态，积极心态对工作效率的提升和良好工作氛围的营造起着极其重要的作用，是工作顺利、事业成功的根本保证。
杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢!！”这是两种截然不同的心态。
一个人对人生的态度会反映在他的外在形象上。
心理学家曾做过一个有趣的实验：
他们在伦敦一家小咖啡厅里安置了摄像机，咖啡厅内仅有3张桌子，每张桌子都坐着一个“试验人物”。
一个是心态乐观、热爱生活、身体健康的中年男子，他喜欢看足球比赛;
一位是外表英俊、潇洒，但是性格忧郁、腼腆、缺乏自信，对人生悲观失望的小伙子；
另一位是有学识的、秃头、只对知识感兴趣的中年男子。
心理学家让他们各自手拿当天的、同样的报纸，各自桌前摆着自己的咖啡，不要理睬任何进来买咖啡的陌生人。
在实验中，前后共有6个人进门来买咖啡并选择在店中喝咖啡。
只有一位漂亮的年轻女性，在犹豫了一会儿之后，选择了坐在那个悲观的小伙子身边。她腼腆地、主动地与小伙子打了招呼。
后来还发现，乐观的中年人还是一个非常幸运的人，他最大的乐趣是购买体育彩票，还常常中奖。
而那个漂亮女性和小伙子一样，缺乏自信，或许还有别的原因。而那个只喜欢知识的学者身边空无一人。
可见，我们在无意识之中能够洞察别人的内心世界和他们对待生活的态度，我们会选择那些与我们价值观相同的人。
我们无法掩饰的内心世界会在不知不觉中通过我们的形象流露出来。
据统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力。
如果你的态度是消极的，你就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
一个人如果心态积极，乐观的面对人生。乐观地接受挑战和应对麻烦事。那他就成功了一半。
在生活当中，大部分失败的平庸者主要是由于心态观念没有摆正。每当遇到困难时，他们只是挑选容易的倒退之路。我不行了，我还是退缩吧。最终结果是陷入了失败的深渊。
成功者遇到困难时，依然保持积极的心态，用我能、一定有办法，等积极的意念鼓励自己。于是便想尽一切办法不断向前进，直到成功的那一天。
如何才能培养自己的心态呢？
可以尝试从以下几个方面做起
1
言行举止像你希望成为的人
许多人总是等到自己有了一种积极的感受，在付诸行动。这些人在本末倒置。积极行动会导致思维积极而积极思维会导致积极的人生心态。
从一开始就积极行动起来，去努力成为你想成为的人。心态自然也会变得积极起来。
2
要心怀必胜的、积极的想法
当我们开始运用积极的心态并把自己看做成功者时。我们就已经开始走向成功了。
谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们绝不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获。
我们必须不断地给这些种子浇水。给幼苗培土，施肥。要是疏忽这些消极心态的野草就会重生夺取土壤的养分。直至庄稼枯死。
3
用信心和目标去影响别人
随着你的行为与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉。
信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着别人会被你吸引。
因为人们总喜欢和积极乐观者在一起。用用别人的这种积极响应来发展积极的关系。同时帮助别人获得了这种积极的态度。
4
让你遇到的每一个人 都感觉自己被需要
每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。
如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对你抱积极的态度。
正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生所说“人生最美丽的补偿之一就是人们真诚地帮助别人以后同时也帮助了自己。”
应该如何应对
但是，我们有时候不得不接触消极的人，并且与心态不好的人在一起很难保持积极。
这种情况可以发生在工作，聚会或社交环境中。在这种情况下，如何做到不被他人影响，保持积极的心态呢？
1
评估现状
首先需要做的事情是评估现状，确定消极的来源。在找出问题后会有两种选择，让自己离开，或尝试保持积极并尽可能帮助他们从消极状态挣脱出来。
可以找去洗手间，吃点东西等借口，让自己摆脱消极的人。当然，也可以彻底离开这个环境。
2
引导改变
如果不得不留下来，可以告诉对方这种事情的积极一面。
例如，如果你正在参加一个葬礼，有人在不断谈论糟糕的事情，几乎让每个人都感觉沮丧。
你可以说，我记得他是非常伟大的人，还记得那次愉快的合作吗？等等。传播快乐和美好的故事能让人走出消极情绪。
3
坚持自我
最后，可以让自己重复积极思想。这能帮助你保持心态积极，而不是被消极思想逆转。
熙桓心理
积极的心态会吸引积极的人，还会吸引财富。同样的道理,消极的心态却会排斥财富和机遇，驱赶要接近你的人。
一个人，只要能够找出各种理由证明自己今天比昨天好，今年比去年好，就能很好地解决各种各样的心理问题。