日念一好第5天(2019.11.09)

20191109日念一好第5天:日念家人一好处,念力加持想幸福。正念、正言、正行。

(念夫好):最近单位事多周六都要加班,中午回到家亲自下厨炒菜,让家里充满浓浓的周末味道,让孩子们感受到家的温暖。

(念女儿好):眼镜出现故障,第一时间找老师求助与妈妈取得联系。路上母女互相分享最近自己学习的情况。当女儿说她这周有点焦虑时,我仅用情绪课老师的第一步觉察,孩子顿时就释怀。母女沟通如此畅快,离不开这两年在爱自然生命力体系课堂的浸泡 。

(念儿子好):今天周末,回家先好好放松一下,接着开启全神贯注,奋笔疾书的写作业状态。

(念己好):早上女儿眼镜出故障的事,打乱自己的日程安排,面对不确定性立马觉察反省,让自己安驻当下,生活本来就充满未知和不确定。

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