传统坐月子，到底不科学在哪？

 当坐月子遇上夏天，可谓是开启了炼狱模式，不多说了，说多了都是“汗”，但是往往产妇最大的禁忌却又是受风受凉，承受着别样“汗蒸”的苦，却不能够贪图一丝的凉快，看似被百般呵护的产妇，实际上却是受尽了限制。有苦不能说！但是这种坐月子，属实不科学，正确的打开方式是这样。

丨必须好好捂住？

坐月子的传统做法就是要把产妇捂成个粽子，好一点的是长衣长裤，稍微严重一点的是包头盖被。在夏天中，这么热的天气不“中暑”才怪。我们总是能够在夏天看到许多产妇因为“坐月子”这个原因中暑住进了医院。其实最科学的做法就是视室温变化而增减衣物，不开空调的话其实短衣短裤也不是不行，气温较低的时候就一定要添加衣物。

丨再热也不准吹风扇吹空调？

提起坐月子，大家的第一反应就是不能着凉，更加别说风扇和空调了。在夏天，别说吹风扇了，就算吹空调也不一定能熬得住。其实正确的做法是可以吹风扇开空调，但是避免对着风口吹就可以了。空调的温度也一定要开的高一点，不要开得太低了。在空调房的产妇们一定记得添加衣物。

丨不能洗头洗澡？

在老一辈的眼里，在月子里不能受凉的另一标准就是不能洗头洗澡。在夏天，如果一个月不洗澡的话，那么可想而知。其实身体没有伤口或者切口的产妇在两三天之后就可以洗澡了，如果硬是觉得不妥可以先采取擦浴一段时间再洗浴，洗完也要及时穿上衣服，不要着凉了！而如果身体上有伤口的产妇们，只能忍忍了，两周之后才能洗澡。具体的情况还是要根据伤口的情况来看。

丨再热也不能睡凉席？

可能睡凉席也作为不能着凉的标准之一。但是大夏天的并不是每个人都能受得住毯子的“温度”，所以适当的换席子也是不错的，草席或者亚麻席也是非常不错的，即使开着空调这种席子也不会太凉。

其实坐月子作为中国的传统习俗之一，是非常好的，能够帮助宝妈们快速的调理体质，把体内多余的毒素排出，如果月子做得好，可以给身体寻找到一个更高的平衡点，产妇就有可能比怀孕前更加健康，更加美丽哦！

抓住黄金期，科学坐月子！

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作者丨卖萌好麻麻

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