2022年09月15日，中27Rose分享531天

这阵子，有一个感悟。感悟到杨绛先生的一句话，大概意识是对未来不看好，那就不想那么远，过好放下的今天，照顾好自己就好了。感触很深，为不确定的未来焦虑愁苦，不如放开接纳，过好今天。今天是不是情绪稳定，是不是做到吃好，睡好，是不是适当运动，是不是开心，把今天的自己照顾好，然后迎接明天就可以了。未来的计划安排可以努力，但不能焦虑。这样做刚刚好。