《早起魔法》读后感

今天推荐一本书，杰夫•桑德斯的《早起魔法》。这段时间我也一直都在调整自己的作息时间，早点睡觉是很有必要的。

书中提到，“我们总是想当然地以为一年的时间很多，于是做起事来也慢条斯理。缺乏紧迫感，让我们意识不到每一周都很重要，每一天都很关键，每时每刻都很宝贵。最终，每天每周都要有效地利用起来！”当然，这句话是引用布赖恩P．莫兰的《一年12周》（The 12 Week Year）。

木府灯光秀

确实是这样子，我们总是认为我们的时间很多，定下了一年的目标，反正有一年的时间，急什么？习以为常，什么也不想提到日程，一天过去了、一个星期过去了、一个月过去了、半年过去了，一眨眼一年过去了，发现，原来今年我又什么也没做！这种例子真的不少。

所以，在我们定下一年的目标的时候，不妨把它们分细一点，分到每一个月需要做什么，每一个星期做什么，每一天需要做什么。每过去一天，晚上都进行复盘，每个星期进行复盘，每个月进行复盘，每半年进行复盘，每年来一次年终总结，做这些事情都需要花时间，但是，请相信我，当你去做了的时候，你就会发现，原来时间真的很紧迫，你也会爱上那个把目标逐一攻破的自己。

不管自己做什么，勇敢一点去复盘，也勇敢一点把它分享出来，这样子有个好处，你可以寻找同频的人，如果有人监督你或是共同成长，那是最好不过的了！

再分享这本书比较可行的几点，我们可以根据自己的实际情况进行调整。

1．有意识地选择并培养积极习惯，不要让坏习惯悄无声息地渗透进你的生活。

2．最终，宏伟目标的实现与否取决于你每天的日常行动。

3．固有习惯是已经养成的良好习惯，它能连带产生补充习惯。

4. 3个核心固有习惯是怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。

5．最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。

早上的时光当然是美好的宁静的，相比其他时间段，它可以不受到任何干扰。所以，利用好了，我相信我们都会有一定的收获。

我呢，想早睡早起，想把最宝贵的时间用来学习妥拉。期待小伙伴们的改变！