蓝盈莹和曹骏体面分手，如何提分手，才能不伤害对方

前段时间，恋爱三年的蓝盈莹和曹骏分手上了热搜。

没有撕逼，没有诋毁，甚至没有埋怨，浅浅淡淡的一句“祝愿那么好的你，心有所向，终有所得”

至此，迟到小姐和守时先生的爱情，画上了完整的句号。

大多数人谈恋爱一开始轰轰烈烈的，想要一段山盟海誓的爱情。

于是分手的痛苦都要被放大几十倍，变成撕心裂肺。

要听过几十首关于失恋的情歌，掉几斤眼泪才算有仪式感的分手。

于是乎，结束一段感觉也变成了一个十分痛苦的决定。

有人是害怕伤害对方；有人是花费了那么多时间精力去建立和维护所以割舍不下。

当然也有一些人，说分手就分手，干脆利落，非常无情。

多数人总是把恋爱看得太重，把分手的伤感度不断放大，以至于他们认为分手一定要是难过的，一定要是复杂的。

作为一个成年人，难免要经历几段亲密关系，那如此才能体面的分手，又至于太伤害对方，是摆在很多人面前的一个大难题。

因此，我这里给大家总结了体面的结束一段关系的5个步骤，希望能够帮助到大家。

1、 做出分手的决定

很多时候，我们只是在不再满足和满足的关系中徘徊，在这个时候，你需要有人需要控制和指导这段关系的过程，是决定继续下去并致力于改善关系还是决定终止关系。

而一旦我们确定了恋爱关系已经完成，这段关系无法挽救和/或不希望挽救恋爱并保持恋爱关系下去，你就不要犹豫了，犹犹豫豫可能不会让你突然很难受，但最终只会让对方更加的受伤害。你应该坚定的做出选择并对终止恋爱关系的决定承担全部责任，你需要向自己承认，为结束这段关系的后果经过了漫长而艰苦的思考，这一决定符合你的最大利益，也符合对方的更大利益。

2、 面对面的个人对话至关重要。

一对一的会面沟通，是对一段关系说“再见”的尊重，体贴和富有同情心的。你应该坐下来，好好说，告诉对方为什么你接下来无法再陪伴她了。你可以叙述发生了什么事情，这也有助于这段关系的结束。切勿在没有征兆的情况下提分手，比如也不见面，也不联系，突然发个微信消息，或者短信，告诉对方，我们分手吧。

这样太冷酷而且没有人情味，也不允许个人发表自己的意见。所以，如果你想把对对方的伤害降到最低，还是选择一个对你们俩都舒适并且不会打扰你的地方，比如一个半封闭的咖啡馆包间就很多不错。

3、 坦诚直接，保持直截了当的沟通。

找个地方见面后，坦诚的告诉对方，为什么要分手，不要找借口，也不要犹犹豫豫，拖泥带水。可能这个时候，你会很难受，很不舍，很害怕伤害对方，担心对方会崩溃。如果是这样，你太小看对方的承受力了，也许在对方心里，你没有自己想象的那样重要。其实，当你坦诚直接的，告诉对方，对方还会觉得你是个很绅士，很有勇气的一个人。

4、 让对方充分表达自己的意见。

你也鼓励对方充分表达自己的感受。无论你有什么问题和担忧，对方都应该有机会被倾听并让你知道他们的感受。简而言之，倾听的行为可能会帮助他们感到，至少，即使你不再将他们视为“亲密他人”，你还是会以他们的身份来关心他们。

对于你们两个人：分享这段关系带来的一些好处可能会帮助你既省掉面子又走开，对关系的感觉会更好一些。表达你的悲伤和失望感可能有助于使人际关系“人性化”，并给你一些分享和达成共识的机会。

5、 准备切断所有联系。

分手后，断开所有联系很重要，这样才能让你有足够的时间来处理恋爱关系的结局并处理分手的心理和情感后果。有些人认为他们可以成为朋友，但是在大多数情况下，这是不可能的。有些人可能相信，如果他们保持朋友关系，他们也许能够重新点燃这种亲密关系。

一段重要的关系结束后，可能会经历一段悲伤的时期。毕竟，任何对你而言重要的事情的结束都可能会让人感到迷失，甚至死亡。即使你对关系结束感到宽慰也可能会发生这种情况。你曾经爱过一个人，并花费大量的时间，精力和情感来照顾他们。当结束时，你必须弄清楚如何在没有他们的情况下再次独处。在开始另一种关系之前，请花一些时间来处理所有发生的事情。