思语时间管理836天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.6.26            836/1000

6月关注：【早睡早起】

训练目标：坚持早起早睡（保证充足睡眠）

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每天跑步3公里✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记✅

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30❎（7:25起床）

自主阅读：

《猫武士》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨8岁女儿闪光点：

（1）由于前一天不能午休保证周末补觉并没有叫醒孩子，起床后不用督促，自己安排自己该做的事情。

（2）在去二课路上，女儿碎片时间把朗读的英语（复习听）

（3）午休后做卷子7张，补写一些学习，一下午的时间就这样过去，孩子没有抱怨或者心情低落，而是积极去完成（说实话也很心疼女儿）

（4）晚饭时间询问女儿吃什么做饭，女儿选择不用专门为她做爸爸妈妈挺累的吃中午剩饭（感恩女儿的体谅）

语爸闪光点：

（1）承担家务，天气不好提前准备隔天早餐准备

父母教练检视：感觉每个周末都是事情满满，打卡收尾作业都会很多，这些都没有女儿学校的作业，在这样的收尾作业中，效率又能有多少，我依然保证女儿早睡、阅读，不想给孩子脑子塞满太多东西，同时也反思到是不是一些打卡可以不放在一起，显得没有时间。

我的反思：女儿在做阶段性作业，是不是打卡我也可以放在阶段性批量完成呢，真心想给女儿留出更多属于自己的自主安排时间，而不是我认为到好让女儿去做。

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时❎

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅