有组织的游戏帮助幼儿自我调节，改变他们的生活轨迹

有组织的游戏帮助幼儿自我调节，改变他们的生活轨迹

新西兰奥塔哥大学的一项研究发现，通过简单的游戏和日常任务，父母可以帮助孩子学会自我调节，这是一项被认为对成功至关重要的技能。

自我调节是一项关键的早期发展技能，它能预测一系列广泛的生活结果。自我调节对于学校的准备和成功是至关重要的，因为你需要能够静静地坐着，而不是脱口而出答案，坚持完成任务，处理挫折，在社会关系中给予和接受。我们还知道，早期的自我调节技能可以预测成年后的结果。研究表明，三岁时缺乏自我调节能力会导致成年后一系列不良后果，包括更高的监禁率、更差的身体健康、更高的失业率和心理健康问题。因此，如果我们能找到提高学龄前儿童自我调节能力的方法，我们就能改变许多人的人生轨迹。

有行为障碍(包括多动症、注意力不集中和攻击性)的学龄前儿童数量正在上升，但目前的治疗，包括药物治疗，有其局限性，并不是对所有儿童都有效。新西兰目前对这些儿童的黄金标准治疗方案是“积极育儿计划”(Triple P)，它通过提供清晰的、合乎逻辑的结果来指导行为，从而提高自我调节能力，并使用诸如“安静时间”和“休息时间”等技术，让孩子有空间自我安慰。

这项研究中，尝试了一种基于结构游戏的替代干预。研究发现，通过游戏和锻炼(参与)提高神经行为的收益，在管理行为困难的儿童方面同样有效，并对目前的治疗方案表示赞赏。孩子们通过游戏学习自我调节。在有组织的游戏中，他们需要等待轮到自己的机会，计划下一步行动，专注于球，并在事情不顺时处理好沮丧情绪。参与是指父母以一种有组织的方式和孩子一起玩一系列常见的游戏，每天30分钟。游戏可以包括拼图、音乐雕像、跳房子、积木和跳绳。

60个有三到四岁孩子的家庭参与了这项研究，他们被随机分配到接受3p或进行为期八周的干预，并在12个月后进行随访。总的来说，研究发现，参与对改善儿童行为的效果是p的三倍。根据家长的报告，干预后，儿童的多动症、注意力不集中和攻击性明显下降，并在干预后保持了12个月。研究结果表明，父母定期与孩子一对一地玩耍，对孩子的行为产生的积极影响，与使用行为管理技术相同。长期以来，行为管理技术在有效管理孩子的行为方面有着悠久的历史。

有了ENGAGE，我们现在为年轻的高危儿童提供了一个额外的治疗选择，这是愉快的、低成本的、容易获得的，并且与长期保持治疗效果有关。有一个同样有效的选择是件好事，因为对一个家庭有效的选择可能对另一个家庭无效。

这个项目的一个例子是参与者玩的一个叫做“动物速度”的游戏。孩子们会参与各种各样的活动——比如跳舞或在房间里走动——根据动物的名字以不同的速度进行。猎豹模式速度快，长颈鹿模式速度适中，乌龟模式速度很慢。然后，当他们作为一个家庭外出走动时，当父母想让孩子慢下来时，他们就可以说‘乌龟模式’。”他们发现这种方法非常有效，有助于有效地管理孩子的行为，而在过去，他们经常告诉孩子要慢下来，但没有成功。