职场幸福课读后感

          自从深刻感受到阅读带来的愉悦及成长之后，我对看书充满了热情。昨天一口气看完了王鹏程的职场幸福课---《把工作折腾成自己想要的样子》，又领悟了不少生活的真谛。我想把对我感触最深部分一一阐述，作为分享，同时也是我读后的输出和复盘。

          书中最打动我的是开篇关于幸福的诠释。幸福就是通过努力，逐步活成自己所期望的样子。无独有偶，根据澳大利亚一位护士记录诸多濒死病人彻悟故事的《临终前的五大人生遗憾》，他们临终最大的遗憾正是：我希望有勇气过自己想要的生活，而不是活在别人的期望里。活成自己期望的样子不仅是幸福最好的模样，也是不给自己未来留下遗憾最好的方式。关于幸福的诠释，里面有三个关键词：1 自己 幸福是自己的事情，无关他人。我的人生我做主，你的人生，我不会负责。无论是家人还是朋友，我们要有边界意识，选择的权利是属于他们自己的，我们不要越界，同样我们的幸福，不依附任何人的幸福之上。体现在孩子的教育上，我要给晃宝足够的尊重和选择空间，让他过自己想要的人生。2 所期望的样子  你的人生剧本是怎样的，你所期望的幸福又是怎样的？我们需要提前描绘出自己理想的幸福，然后朝着它进发而不是随波逐流。3 逐步  结果固然重要，追逐的过程同样精彩，又何尝不是一种幸福。我想幸福需要耐心，需要和时间做朋友。

          关于幸福秘诀的鸡汤也让我深有感触，幸福是源于和自己的比较，如果今天的你相比昨天又有了成长，这难道不是幸福吗？幸福毁于和别人比较，现代家长们的焦虑不正是自家孩子和别人家的孩子比较的“成果”么？每次晃宝考得不太好的时候，我都会说你看看你，怎么没进前10，谁谁谁都考了100呢，你咋就不可以呢？每每这个时候，晃宝都是一脸郁闷又愤愤不平的样子，“你就喜欢拿我和别人做比较，真讨厌！”后来我也意识到了这个问题，这样不仅无济于事，还会让孩子产生不安全感甚至是焦虑。于是乎，现在我给晃宝的要求是，和自己做比较，每次考试，有没有把自己都会的做对，不会的部分把它搞懂，同时反思下自己不会的深层原因：是课上老师讲过没掌握还是确实是超纲了。未来的日子里，只要有进步有成长，我都要好好夸夸自己。对晃宝亦如此。伴随着成长，焦虑感也会消失，幸福自然就会来敲门。

         书中管理个人战略的一个方法吸引了我，让我忍不住跃跃欲试。这里的个人战略通俗来说就是个人计划和总结，每年的年底我们可以回顾一年，写出本年度人生10大成就事件，（按照作者建议，可以分4大板块，分别是身体/物质，心智，事业，社交/情感），然后再绘制下一年的规划图，可以自行给上年的回顾每项打分找出自己来年想提高的部分着重标示。具体执行部分的任务分解模式让我很喜欢，将年度任务具体分解到每月，每周。这和我之前听到的沈祖芸老师建议将孩子的核心发展目标分解到每个阶段，每个学期的观点不谋而合，这样目标更加细化，达成的概率会大大提高，同时也有效释放了任务带来的压力和焦虑。比如说2020年初我也给自己定了目标，其中有一项是全年读50本书，50本听着好多呀，很有压力感，另外想想这么多书，我该读什么呢？好头大！另外一种情形经常在我身上发生，离截止日期还有一年呢，时间还从长着，急啥，等到年末才幡然醒悟，自己定的计划才完成了10%不到，于是死赶活赶依然以失败告终。学到了这个妙招，我暗暗下定决心，阅读任务分解，每月至少读4本，一周至少读一本，我还细化了下分类，一个月至少读一本教育类书籍及专业类的书籍。我也要把目标分解，绘制每月生命之花，做每周计划，每周固定复盘。按部就班执行的话，必定可以进入良性循环。很期待实际的效果呢！晃宝的教育计划也是如此。想到这里我越发期待自己的改变了呢！

         作者对于人际的关系的解读非常犀利，他认为人际关系的本质就是价值交换，要么交换的是物质，要么交换的是精神或情感。听起来似乎太过赤裸裸，但细想下人与人的关系确实就是如此。现代的很多人都会成迷于各类社交活动，认为认识了什么名人大佬就很自豪，其实如果你不够优秀，认识谁都没用。所以与其想着如何去讨好别人不如沉下心修炼内功，提升自我的价值。这给我的启示就是放弃无谓的社交，把注意力放在自己的成长上。正所谓，你若盛开，清风自来。

      之前一直没有关注过职业规划这方面的知识，之前陈海贤的观点是职业是否适合，是否是自己喜欢的，需要不断尝试才能找到，本书作者提供了另外一个思路：他认为职业是可以根据自身的兴趣和优势来规划的，这样人生会更高效。这对于处于职业转型期或是迷茫期的小伙伴来说是个新的视角。我们可以尝试用霍兰德测评找到自己的兴趣，用盖洛普优势识别器找出自己最核心的5大优势，根据自己的特点再去规划职业，再去尝试和修正。也许这样效率会更高，至少对我来说，这是个不错的选项，我愿意尝试下。

        不忘初心，方得始终。享受每一天成长带来的幸福，相信未来的你会更美好。下周开启马丁塞利格曼《真实的幸福》，敬请期待！