亲子时间管理与孩子同学同修第54天打卡

打卡人/于博洋  坐标/山东烟台

打卡日期：2019年3月19日

90天打卡累计天数：54/90

#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#

孩子第二个30天目标：6点起床，晚上8点半前完成作业，确保9点睡觉。

家长第二个30天目标：早上7点准时下楼，晚上7点前下班。

加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡54/90

1.早睡早起：

早6点30起床，晚9点20睡觉。

2. 先吃青蛙：今天的数学每日一题，英语的练习，书法练字都已经完成。

3.今日闪光点：

今天对爸爸做出来的饭及时给予肯定。

今天要做的事情自己很有计划有步骤的完成，英语还得了A加。

妈妈情绪急躁了，还会提醒妈妈，没有被妈妈的情绪带走。

#父母教练检视#

@事件回顾/反思/下一步

因为前几天晚上睡觉的时间桩一再被打翻，我决定今天一切都以9点这个时间点来倒推事情，吃晚饭的时候，我先进行了事先目标确认，她同意了9点会上床睡觉，也明确了还有几件事没做。

然后八点10分我就开始提醒，我说第一次提醒，你还有什么事情没做，她列举了一下，然后人还在沙发上看樊登小读者，因为没有在玩游戏我也说不出什么，我说好的，你自己做计划，你还有两件必做的事情没有做。她说好，人没动。我接着去厨房收拾，十分钟后还在沙发上，我耐着性子进行了第二次提醒，她说马上结束。最近常常用马上这个词，我问马上是多久，她说看完这个，给我看了一下时间。这次看完还好，就去练英语了。练完英语在沙发上磨蹭着不去洗漱，我就有些火了，我说，这是第三次提醒，咱们还有闪光点没有互相说，听到这个她有点兴趣了，过来跟我聊。因为她感觉到我有情绪上来了，问，我今天没什么闪光点吧，我说，不对呢，我只是在你用电子产品这件事上有些着急，我提醒了三次你不动，这件事一会儿讨论一下，不影响你其他事情的闪光点呀，然后我说了她今天的闪光点，她挺开心，也认同我对她的夸奖，然后我说，你觉得今天什么事情做的还能更好一些，她说，我常控制不好电子产品的时间。我说哦，那需不需要妈妈帮助你什么，她想了想，你多陪我玩玩，可能我就不那么想玩电子产品了，我是觉得没意思才玩。

反思，一件事做不好，只针对这个事件做提醒或者评判，而不对孩子进行人格评判。嘉许自己的是，虽然三次提醒后火了，并没有对孩子进行评价，只描述了看到的事实和我自己的感受，事实也证明了，我理智并用心沟通，孩子做的不好的地方，她自己是知道的，我时刻要记住我的身份，在她的问题上，我是一个引出者，在她问题的处理上，也问她需要妈妈如何能帮助她，我是一个支持者。

下一步，继续学习如何夸奖孩子，能让孩子更多的自己反思和下一步，同时强化自己的身份，做好引出者，用好问话技巧，做好支持者，让孩子感受到我的关心和爱，做好陪伴者，增加陪伴的质量。

最近晚上常常困到睁不开眼睛，打卡都是第二天补上，在自律的事情上我还有很大进步空间呀……任重道远，时刻提醒自己的身份。

祝福大家，在学习的路上不断反思不断精进，眼光永远在下一步！