早起会改变人生吗？

我们应该做该做的事，而不是容易做的事。 ——哈尔.埃尔罗德《早起的奇迹》作者

《早起的奇迹》作者年轻时经历过一场车祸，被判为临床死亡。后来他慢慢恢复自己身体，利用早起完成个人发展事件，实现对自我的超越，创造一个又一个奇迹。

早起会改变人生，自从我读了《早起的奇迹》这本书，就运用了作者哈尔.埃尔罗德的早起方法。

本书是一个很好的指南针和早起教练，读完后简直是收获满满。

那么，早起是怎样实现个人发展事件，给我的人生带来巨大的改变呢？

01，早起五步法，养成早起习惯

我运用了本书作者的方法：

一，睡前自我暗示，明天早上5点我一定能精神满满的起床（很神奇的是，今天快5点闹钟没响时我就有醒来的迹象）

二，睡前把手机放得离床很远，闹钟一响，逼迫自己开灯下床拿手机

三，立即去厕所刷牙洗脸洗口，开启能量满满的一天

四，喝一杯温水

五，立即换上晨练服健身

然后我还做了高能量打卡和冥想。

我通过具体的行动步骤给自己赋能，我的每一天都在充满激情中醒来，因为我第二天要早起，完成自我发展事件。

明清一代宗师文嘉曾说：光阴易逝，岂容我待。

不知不觉间，早起给我带来巨大影响，我不愿意再选择等待和浪费时间！我的人生因为早起开始实现逆转，发生改变。

02，大声朗读自我肯定宣言！为早起加油打气

按照本书作者的方法，我想成为一名优秀作家，是我早起的个人发展目标，我开始每天早起大声朗读自我肯定宣言！

弘丹老师在自信力课程上说过：“只要你去行动，不是学到就是得到！”

当我坚持早起行动的时候，成功的频率已深入我心。

我坚信：我和所有人一样，都有权利也有能力在人生的各个方面取得非凡的成功，关键在于我的决心是否足够坚定！从今往后早起的每一天，我都选择将它变成自己有史以来最棒的一天！

我通过早起朗读自我肯定宣言，我坚信，成功是从自我设定开始的，思想观念的改变，才能彻底改变人生，实现自我超越。

03，制定行动清单目标

坚持早起一段时间后，我开始每天制定个人发展事件，也就是行动清单目标，如下几项。

一，高能量打卡

二，微习惯打卡

三，日更打卡

四，写作课程学习

制定行动清单后，我清楚自己每天的日程学习安排，我深深感受到本书作者的核心观点：个人发展事项能给你人生带来成功！你的生活能发生巨大的改变！

正如保罗麦尔的名言：“你所清楚预见的、热切渴望的、真诚追求的、全心全意争取的，都会自然而然的实现。”

我通过早起，制定行动清单目标，实现人生跃迁和成长。

写到最后：

我的人生通过早起带来改变，早起能创造奇迹；早起能带来正念改变惰性思维；早起能实现个人发展事件带来成功；早起可以让我活出真实的自我。

我深深相信早起改变人生的力量，我能做到早起，我相信你也可以。