健康,应向长寿老人学习2019-04-17好事

1    早晨去运河边跑步,微信,清凉,心情舒畅

2    晚上回到家后做了海带绿豆粥,感觉对身体很有帮助

3    晨起后的阅读,内心宁静,快乐!

4    晚上睡前,接到了父亲的电话,朴实的话语,给我更多的鼓励

5    睡前热水泡脚,感受特别舒服

6    晚上睡前,坚持做了回顾,应该针对自己的目标做出每天的回顾!

7      早晨起床后,自己的身体状态有了很好的好转,身体的指标比较理想!应该归功于饮食的合理的调整,应该多向尊敬的寿星老人学习,学习的长寿老人的一些生活习惯!

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