建立主动控制感，才有能力负责任

有责任感的人，都会给自己和他人带来安全感，更能正向处理问题~

心理学有个叫“主动控制感”的概念，是指事情的结果与预期一样时人们会产生控制感，这与我们的责任感密切相关哦。

当我们拥有较好的“主动控制感”时，就会产生“我能控制自己的行为，要对结果负责”的感觉，让我们更负责地做一件事~

那怎么建立适当的主动控制感，让我们更有责任感呢？

能够主动决定去做什么、怎么做，是关键：

研究显示，当我们能够自主地决定要不要做、如何去做某件事时，我们的责任感会更强哦。如果你的选择越多，自由意志就会越强，从而也拥有更强的自主控制感~

总而言之，你越想做的事情，你会越负责。

所以，去尽量做自己喜欢的事情吧，这样也会有更强的责任心，收获更丰厚的成果呀！