2022-03-28

周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第345天    20220328

      我开始第二遍读书《尊重与希望》。第一遍是去年年底为了听懂许维素老师课程而应付通读一遍，时间紧任务重，也感觉每一个章节都有很多的知识点，目不暇接，所以大概了解一下就好。这个月开始仔细读这本书，每个章节的每一个大标题、小标题和每一个段落、每一句话都值得回味很久，体会更深。今天学习了焦点解决短期治疗的专业价值包括七个方面。先分享三个方面：

    一、尊重人类尊严并提升自我决定。              SFBT尊重当事人对所有人事物的看法，感受行动的知觉，强调当事人这个人的各个面向都必须被咨询师接纳，而不同于当事人生活中其他人会对其任意评价的态度，当然接纳不等于同意当时的不当行为，接纳的重点在于对当事人而言什么是真实的，而非什么是最对的。 SFBT尊重当事人，界定生活中的问题，鼓励当事人专注于构想，更满意的未来，或者理清当事人对于目前努力的动机与信心程度等的主观认识都是为了积极培养与助长当事人的“自我决定”，使当事人透过唔谈中建构解决之道的历程，对自己的生活更为负责。

      二、个别化服务。尊重与看重每位当事人的独特性与差异性。是焦点解决唔谈的重要基础，也是人们共同的渴望。 Sfbt尊重当事人是自身生命专家的位置。会采取未知、不预设的好奇、真诚、开放的态度，对当事人怀有真诚的关怀与兴趣，注意倾听当事人的诉说，及其中显现的个人化的在乎、所欲目标及独特资源，并予以“身后一步引导”，而非自行设定目标催化唔谈的发展。 Sfbt相信每个当事人的每一次唔谈的历程，都是独特的唯一的。看见人我之间与生命进展的差异性，让sfbt咨询师更为关注此刻当事人的知觉与目标，也会更努力位于持续认识与学习如何帮助当事人的好奇开放位置，以协助当事人更懂得为自己量身设计出有效的突破行动。

      三、助长当事人的愿景。 Sfbt重视当时的种种经验以及这些经验所呈现的意义，其中特别会尊重引发与支持当事人的期待与希望。会运用当事人自身的参照架构，探究当事人的偏好，未来的内涵，进而讨论目前趋近愿景最容易的步骤，包括如何对问题创造新颖的解决方法，或联结已经存在的成功。 Sfbt咨询师非常重视，倾听当事人所想，所要协助当事人找寻有可能改变的未来，并且积极关注能实现愿景的线索，同时拥有愿景，并知道如何向前迈进的当事人，也会减少对咨询师给予建议的依赖。

      这两天总会很多的惊喜出现，优秀的人莫名联系我，或者突然有一个好的建议给到我，不但有惊喜关注还有精准的心灵感应，仿佛“心有灵犀不点就通”，满满的感动存在心中，想起那句话“越感恩越幸运”，对，我就是一个很幸运的人。