135青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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随笔

①

有一颗蛀牙，

补牙的同时，阴差阳错拍了牙齿的CT。

发现了下颌牙有一颗斜着长的智齿。

还没有长出来，

百度搜可能是个阻生齿。

又搜了搜拔智齿的危害，

很疼啊~

就好奇人为什么会长智齿，

然后百度给了我这么一个解释，

智齿大部分都是在16-25岁长出来的，

这个时候的人生理与心理都发展成型稳定。

代表“智慧的象征”，

所以叫智齿。

这莫不是因为我的大脑开窍了？

想到这，

我反而忘记拔牙的疼痛，

得意洋洋了。

②

今天拔牙了。

拔智齿了。

拿自己的假期去拔智齿，

也是醉了。

为啥不在工作期间拔呢？

工作环境那么恶劣，

最起码在休假期间，

我还能心疼一下自己。