身体读茶百日筑基001

20210414  行常

焖茶95散 一升

    每次读茶,都是和自己玩。今日特别之处是:几杯之后,感受到面部充盈。一团茶气,大致顺着头部~面部~颈部~耳垂儿~耳廓~大脑皮层,这样自下而上的路径排出。看见平时看不见的东西,挺有意思。

        最近有人反应我打哈欠很忘我,吵到别人都不自知。而以往喝茶中打嗝也是平常事,我在想我是不是太随意。今天读茶中观察打嗝,当有气升起的时候,尝试去体会,不着急把它排出。看着看着,它就平静了。

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