2022-02-25焦点团队中级24吴隶骅第515天分享

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1. 咨询师和来访者的关系是平等的；

2. 这种关系是咨询师和来访者之间相互的探索；

3. 来访者是自己生命的专家；

4. 关注的焦点是认知，而非行为；new perception

5. 信念塑造行动，而文化塑造信念；

6. 语言是形成新建构的媒介；

7. 咨询师的目标是协助来访者探索他们生命的新的意义。

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弥尔顿·埃里克森的催眠，比如“奇迹”；

维特根斯坦的语言哲学；

建构主义；

MRI,加州心理研究所，策略派、结构派、后米兰学派；

Bateson的系统观；

家庭治疗；

太极图；

<焦点解决的人性观>：

1. 相信每个人是独特的，是有资源与潜能解决自己的问题的；

2. 问题的解决之道存在于来访者的经验之中，来访者最了解自己的情况；

3. 来访者在非常困难的情况下，已经用尽全力；

4. 来访者是愿意努力实现自己的想法和愿望的；

5. 来访者希望被尊重、认可、接纳，并归属某个群体；

6. 希望留下正向美好的足迹，对世界有正向的贡献；

7. 一个人会被过去影响，但不会被过去决定；

8. 来访者不等于他们的问题，来访者是来访者，问题是问题；

9. 来访者带着解答而来，只是他们不知道自己知道答案；

10. 每个人都希望被尊重，也愿意尊重别人；

11. 一个人是愿意努力实践自己构想出来的方案的。

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1. 强调多种可能性（并非全部积极正向）；

2. 以未来、正向为导向；

3. 强调问题解决；

4. 不探讨问题根源，问题解决与问题成因不见得有关联；

5. 看到问题没有发生的例外，可以带出解决之道；

6. 从已经发生的或可能发生的生活经验中寻找解决之道。

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1. 来访者的方法如果有效，就不需要改变；

2. 无论多么不合理，只要能解决就是方法；

3. 如果来访者已做的解决方法有效，就多做一点；

4. 重复成功的方法；

5. 协助来访者保持改变的动力，一连串的小进步带来大改变；

6. Better Enough，生活本来就不能完美；

7. 接受限制，但不放弃希望。