20210212复盘——睡个好觉最重要

昨天是庚子鼠年的除夕，按照我的习惯坚持了早起看书。可惜白天没有小憩一会来补补觉，导致别人在那里看晚会刷抖音的时候，我埋头大睡了一觉。

我的儿子，一个十七个月零9天的小朋友，平日里都是晚上十点就睡觉了，今天因为阵阵而起的烟花鞭炮声，兴奋的同大人一样，不睡觉。硬是坚持到0:40才被我与爱人合力强行哄睡。

凌晨四点多快五点，不知道是鞭炮声还是我的生物钟的原因，我已经慢慢醒了过来，可是此时此刻的我简直头疼欲裂，根本没有办法看书。拿起手机看了一眼时间，差点打开了抖音去消磨时间，转念一样，即便醒了去看视频消磨时间，不如就好好休息吧。遂放下手机，闭目养神。

再睁开眼时，已然是七点多了。此时此刻发现我儿子不知何时钻进我的怀里正在酣睡。我一动也不敢动，费了九牛二虎之力，小心翼翼的摸来手机，抓紧时间做今天的复盘金句和复盘日记。

昨天讲了春节时间容易受环境的影响而不能坚持。今天就印证了另一个坚持路上的克星——就是不能自律。

好的精力是做其他事情的基础。唯有好的睡眠，才是去做其他一切的基础。

坚持习惯并不困难，如果你足够自律！