时间管理出效能

花两天时间上了易效能的时间管理课，叶老师果然很厉害，时间管理，整理和营销能力都是一流的！

我觉得“细节决定成败”这句话特别适合他！很多人也都知道这些东西很重要，但是能把细节做到如此好的人没有几个，善于发现问题思考并去找解决方案！做到了的，都成大师了。

如何过一天就是如何过一生。很认同这句话，你的一生都是从一天一天累积起来的。提倡早起运动写晨间日记，常反思。没有反思的人生不值得过。只有经常反思才可以让自己过得更好，获得进步！

课上分别讲了思维的转变，工具的实用，分享了他的生活方式，见证了很多人成功改变的案例。

易效能提倡高能要事，做最紧急最重要的，不紧急的记下来，得空了就一项项处理！最后整个人都会很轻松！提倡健康第一位，家庭第二位，事业也很重要，到绝对不能忽视健康和家庭去赢得事业！

工具介绍了日历和清单，强大的功能做好事项的管理，让你的人生有条不紊！不会因为漏掉和遗忘重要的事而悔恨，也不会每天没有计划每天都在处理紧急的事，人生一篇慌乱！最强大的功能是你的日历可以和家人和团队一起共享，不需要通知，直接大家都知道你的行程安排。这个时代还要通知，还要微信就out了，直接是同步最高效。

记录、排查、执行是主要的通道，日历和清单就是用来管理的工具！把你所有能想到的事情都记录下来，不重要的或者可做可不做的一律删掉，少即是多，人生要学会做减法！把有明确时间节点一定会做的事放在日历里，这样他会定时提醒你！把重要不紧急的是放在待定里面，有空就去做！把人生中想做的事立项目，一步步去分解去行动，就能达到目标！以减肥为例，每天就需要为减肥目标去做一件小事，坚持下去，100天践行以后一定会有结果！但是必须做到，太多人败在做不到了，没有坚持下去！课上的办法是做不到给大家发红包，让自己肉疼的金额，不想发就只能做！并且现场刷押金，写承诺书，做不到就直接发红包了，可以退出了，也可以继续遵守规则做！你有多自律就有多自由！这就是帮助你自律起来！

课上还有谈到执行就是要专注高效的去专注做一件事情，重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟。做就高效专注。可以采用吃番茄钟的方法。25分钟一个番茄钟手机调成飞行模式，20分钟以后休息5分钟，再接着下一个25分钟，循环做完4个25分钟，休息半个小时。这样就能专注去做好自己的重要的事情。

讲到使命和愿景，其中有8大关注非常重要。财富、社交、家庭、事业、效能、旅行学习、健康，一个都不能少！按照八大关注来做自己的梦想版！

卓越而不失衡的人生，才是值得我们拥有的幸福人生！跟金钱相关，跟健康相关和情感相关！少了哪项都不行！

利他精神很重要，一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系，来自卡耐基。人生机遇更多来自于弱的关系，而非强关系。讲到他在墨尔本和澳大利亚开课的经历，都是通过弱关系打通这些途径的，实现原本的不可能！通过教会别人利他才能利己！

所有一切重在践行，目标不在大小去努力执行了，就一定可以达到终点！

加油开启幸福新篇章！早睡早起，锻炼，加强亲友沟通！执行执行执行！一次只做一件事！

用好日历和清单！！！