爱的五种语言-挽救将要散场的婚姻！

“我对丈夫或妻子已经忍了很久、妥协了很久、或是努力了很久，可是却收获甚微！我不想坚持了！ …”，很多人都会遇到这样的问题，其实问题还是出在自己身上，因为你用错了爱的语言。

《爱的五种语言》是盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)写的，他是牧师、著名婚姻家庭专家。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。他也是畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》的作者。他创作的其他书还包括《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》。

爱的五种语言包括：1.肯定的言词；2.精心的时刻；3.接受礼物；4.服务的行动；5.身体的接触。

如何发现自己的爱的语言：1.丈夫/妻子做了什么事令你感到苦恼、难受？（跟这个相反的是可能就是你的爱的语言）2.你最常请求你丈夫/妻子做的是什么？（让你感觉到被爱的感觉）3.你通常以什么方式向你的配偶表示爱？（你以为的你表示爱的方法能让丈夫感到被爱）例如：你经常叫丈夫/妻子亲亲你、抱抱你，那你首要的爱的语言是身体的接触。又如：如果每到周末你经常叫丈夫/妻子一起去野餐、外散步、爬山等等，那么你的爱的语言最主要的是精心的时刻。如果你最苦恼的是你的丈夫/妻子很少给你送礼物，那么你的爱的语言就是可接受礼物。又如：如果你希望回到家就有饭吃、经常想吃爱人的美食，你的爱的语言就是服务的行动。爱是相互的，用对方的爱的语言去爱他/她，是婚姻的重要保鲜剂之一。

“坚持使用爱的语言，见证奇迹”之方法：

1.问对方，你要如何才能成为一个比较好的配偶？（丈夫或妻子）不管对方态度如何，根据反应的资料而行。继续说寻找更多资料，并全心全意去达成对方的愿望，让你的配偶确知你的动机是单纯的，告知你的配偶，你很爱他/她，想要关系变得更好，一起享受幸福的婚姻等。

2.当你收到正面的反应，知道事情有了进步时，你可以提出一个不具威胁性、明确且是你配偶容易办得到的请求。不论对方是否即刻有反应，每个月提出一个。确定那与你的主要爱语有关，而且对装满你的空爱箱有帮助。

3.当你配偶有了反应并满足了你的需要时，你就能够开始以情感而非意志来反应了。但在这期间还不要过度用情感来反应，继续给配偶正面的回馈和肯定。

4.当你的婚姻开始痊愈并有深度地成长时，确定你不会因“心满意足”而忘了你配偶爱的语言和日常的需要。你正迈向理想，继续走下去！在日程表里订下时间，一起讨论继续如何进一步发展。

这本书真的是每个成年人必看的书，不仅可以挽救婚姻甚至改写婚姻，还能更好地和孩子、朋友、同事、家人等人相处。

如果我的分享对你有一点帮助，我希望你亲自读一读这本书，并去践行，预祝您的婚姻越来越甜蜜！