哈咯，大家好，这里是菠萝，今天的故事，我们从在小圈子里比较火的剧，《我的天才女友》，说起。
关于这部剧，可以说的点其实挺多的，比如成长，选择，爱情，命运等等，这一次，菠萝要聊的，是两个人的关系。
01.
这个人跟你对立又统一
这个剧在看的时候，菠萝就在心里百感交集，一方面觉得有点羞耻，自己曾经最隐秘，甚至有点不齿的一面被人放到了光天化日之下；另一方面又有点感慨，原来这个感觉，并不是菠萝独有。
剧中两位女主角埃莱娜和莉拉，在对方眼中都是最厉害的“天才女友”，彼此理解，在那不勒斯那个小小的地方，只有对方能认可你，欣赏你。莉拉结婚受委屈时，埃莱娜天天到家里来陪她聊天、吐槽，两人一起去海边度假，甚至是和自己心爱的人在一起出轨，埃莱娜都愿意帮她掩护；而莉拉也愿意分享，可以泡澡的大浴缸随时可以用，杂货店里的香肠和面包，也在埃莱娜觉得坚持不下去的时候鼓励她，帮助她。
这样一起成长的友谊里面，也掺杂着张牙舞爪的嫉妒。面对莉拉在学习以及创意上的天赋，埃莱娜心生嫉妒，并暗自下定决心努力学习，看见莉拉结婚，埃莱娜不想落后，“你怎么做，我就怎么做”，也赶紧随便找了一个不爱的男生在一起。
而另一边，莉拉虽然不能上学，但也开始自学拉丁文、希腊语，后来埃莱娜受老师邀请参加聚会，莉拉邀请跟着去，发现自己根本无法融入埃莱娜的圈子后，如坐针毡，迅速逃离后，对埃莱娜，对埃莱娜的朋友们，极尽冷嘲热讽。
可以说，这两个少女的友谊，欣赏、理解是底色，但同时交织着嫉妒、攀比与不甘的情绪，有的时候，我们说人性复杂，说那些大善大恶，其实离我们太远了，但埃莱娜和莉拉的友谊其实就已经反映出了很多“闺蜜”的真实状态，还有女性各个阶段的真实欲望。
02.
嫉妒这种情绪让我们陷入深渊
埃莱娜和莉拉的戏码，菠萝简直太熟悉了。
初中的时候，菠萝有个好朋友，就叫他瑶瑶吧。初中那会儿，女孩子之间流行好看的发卡，有一次，妈妈从韩国带来很好看的小卡子，课间的时候，有两三个女同学围上来，问我在哪里买的，我一边笑着强装镇定，克制内心的炫耀，说是国外带回来的，瑶瑶每天跟我一起放学，我能感受到她的余光，她却从来都不说。直到有一天，放学，瑶瑶跟我一起回家，在我家吃晚饭，饭后，妈妈热情的从小盒子里拿出发卡，“反正还有很多，送给瑶瑶两个。”我有点不开心，现在想想，终于体会瑶瑶的心情，那种流淌在友谊之间的小情绪，应该是那时候第一次体会到的吧。
嫉妒自己的好朋友，仿佛全世界的男生都在围绕她转，而我的内心在波涛汹涌。大学时期，就有这样闺蜜（但我们现在依然是很好很好的好朋友）叫他思思吧，思思是单纯可爱的女孩子，比菠萝小一岁，大学学设计，创造力爆棚，真的不缺男性朋友，从学长到高中时期的青梅竹马，当得知，有个已经订婚的学长发短信暗示她时，菠萝心中万般滋味，去找她彻夜长谈，分析利弊，确实是一番好意，但背后也有自己的小算盘。现在想想确实哭笑不得。
“我希望你过得好，又希望你不太好”，嫉妒这深渊，会让你深陷其中，尤其面对的是自己的好朋友时，不仅会失去自我，变得扭曲和自卑，还有可能失去朋友。
如果你或者你发现你的朋友有下面这些互动的话，就一定注意了：
1）有一些讽刺或者冷嘲热讽，或者挖苦你的话，有时候，前半句是恭维和恭喜，后半句就变成了讽刺和挖苦。
比如，你应聘上了一个很好的职位，说老板很好，朋友说，那你的老板心地善良，要不然也不会聘用你了。用现在的话说，就是“酸酸的”，“阴阳怪气的”
2）贬低你的成就。比如《我的天才女友》中，莉拉和埃莱娜去参加高中老师举办的聚会，回来车上，莉拉心态全面崩盘，使尽浑身解数贬低埃莱娜的老师和同学。
3）还有一个最明显的就是模仿你。模仿说话的方式甚至行为、语气，以为这样就能复制你的成功，或者令人嫉妒的一面，这点在埃莱娜和莉拉身上最明显不过，“你做什么，我就做什么”。
03.
如何消解/处理这种情绪
接下来我们也从两个角度来分析解决办法，如果你产生了嫉妒怎么办，如果好朋友对你产生了嫉妒怎么办。
当自己产生嫉妒心理：
1）自我面对，坦然承认嫉妒
“嫉妒”这其实是个非常负面的情绪，我们本能上是不愿意承认的。
比如，当因为“嫉妒”而说出一些讽刺挖苦朋友的话，引发了不愉快的事情，过后我们也会后悔，但有的时候，当我们找原因时，会情不自禁的把责任推卸给别人：“明明就是因为他，我才会……”，也不要急于否定自己在嫉妒。
希望你能慢慢反应过来，这种情绪和他人无关，主动权是掌握在自己手中的，正视且愿意面对嫉妒，是你与这个心魔搏斗取得胜利的第一步，也是你维系好这段友谊的开始。
2）自我梳理，不要只看对方的长处
这个是关键的一环，当我们发现自己有这样的情绪时，要及时将自我抽离出来，问问自己为什么产生嫉妒这种情绪。
为什么明明学习成绩差不多，为什么明明工作能力差不多，对方却总表现的比我强。你本来以为，你和对方是同一个世界的人，但是经历了不同的际遇之后，霍然回首，发现你们竟然变成了平行世界，这让人无法接受。
你在嫉妒的时候，往往只看到了一个点，一个要素，却没有看到闪光点背后的故事，屏蔽掉了其他因素，只拿了这眼里的一个闪光点作为指标，衡量自己。
一个人无论成功失败都是他所做的、所经历的事情的合集，没有什么事情是一蹴而就的。嫉妒更多层面上有着“不甘”和“不公平”的情绪在，如果你能看到，这些令人嫉妒的闪光点背后，是等价的努力交换，并没有什么不公平，如果自己也想获得也需要这样的付出，或许“嫉妒”的情绪，就能消解一些。
嫉妒也蒙蔽了我们的双眼，让我们迷失方向。你能做到，我也能做到。在这么想的时候，问问自己有必要吗？每个人生而不同，每个人独一无二，大家在不同的赛道上，本身就有着不同的天赋，责任和目标。朋友的那个闪光点，是不是自己想要的，这个闪光点背后，可能“披星戴月”为之努力的生活，又是你想要且能承受的吗？
玫瑰有玫瑰的艳丽，百合有百合的清醇，大家在一片天空下，却有各自美好的一面，不是很好吗？
3）自我排解，将嫉妒转化为羡慕+努力
将嫉妒转化为羡慕和努力，这场和嫉妒的博弈里面，就能将敌方力量为我所用，
能坦然面对这份情绪，理解大家都是不同的个体，本身就有不同的目标和存在的意义。担心自己不够优秀而有可能赶不上对方，觉得际遇不公或者不甘心，这些其实都是没有必要的。
但是如果你能看到对方比你优秀的点，也尽量不要想着竞争，你可以问问自己，我能不能在我自己的世界里，凭借我自己的努力，向他靠近一点点呢，努力让自己变得更好、更优秀一点点？
如果答案是肯定的，那你的新世界将从这里打开。
当发现朋友开始嫉妒：
如果你很优秀，优秀到，发现好朋友开始嫉妒你了，这里是给你的建议：
1）理解，设身处地考虑朋友感受
希望你能换位思考，是不是顾及了朋友的感受。
当你在滔滔不绝分享自己成功的、得意的事情，对方是不是真的愿意倾听。你顺风顺水，对方是不是正处在人生低谷或是有困难、挫折，这时候，你的炫耀就加重了嫉妒，甚至恶化关系。了解朋友的状态，敏锐察觉朋友情绪变化，非常重要。
2）了解TA的不安
正如我们刚才分析自己一样，嫉妒背后，除了不甘和攀比，很有可能还有自卑。你跟TA在一起时间最长，学会接纳朋友，并帮助他，建立起该建立的自尊心，帮TA明白自己的人生方向，帮TA一起建立属于他的目标，一起克服困难，达成理想。
高质量的人际关系，是高山流水觅知音，是一路惺惺相惜，一起携手经历人世间风风雨，相互鼓励，相互搀扶。
这种幸运，希望你也能有。
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作者：菠萝，90后女生，一个努力的学渣女孩，我们一起成长，看这世界。公众号关注【波罗盖儿】，回复关键词领取各类简历/运营知识/市场报告。