郑欢洋好习惯践行 18/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

）早睡早起：22:30

：）收集、排程、执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡18/90

早睡：9:40

青蛙：28/60

番茄：18/100

运动：✅

阅读：✅

琵琶：✅

英语：✅

24点：❎

朗诵：✅

看清单：✅

今日闪光点

给妈妈爸爸准备DHA和药。

朗诵读得好。

练琵琶很认真，教妈妈也很认真。

跟豆豆玩的时候，很守时。

纠正妈妈英语发音。

妈妈提醒了我三次去洗澡，我马上执行。

喂小仓仓（小仓鼠）很守时。

#父母教练检视#

事件一：第二天要参加朗诵比赛，淡定的很，坚持不练习，妈无语。

事件二：妈一直在后面催，快点，快点。催了这么多年都没用。

下一步：

把快点换成提醒一次二次三次。

先接受孩子的情绪，思考情绪背后的需求，再引导做出正确选择。