凤凰岭是一个多月以来接连穿越的第五座山了，几乎快要超过我过去数十年所攀登的山峰的总数了。一两次也许是尝鲜，连续五次，我觉得可以称之为一种热爱了。
因为热爱，所以有了不一样的感受；因为热爱，所以想将其上升到一定高度。
有些事情，跟人一样，一旦爱上就停不下来了。登山即是如此，但跟人所不一样的是，山永远不会拒绝你！
这种爱源于一种快感，从科学的角度解释，是多巴胺在起作用。
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。
换句话说：多巴胺能让我们爽！
有很多方法可以增加多巴胺的分泌，运动便是其中之一。第一次感受到这种冲击是大学时候跑步，不过那时候还不知道快感的产生机制，只是觉得每次跑完步全身舒爽。
体验到身体的这种奖励之后，我便爱上了跑步，成瘾的那种。不爽的时候，操场来个十公里，啥烦恼也没有了；爽的时候，来个十公里，会更爽！
后来又爱上了游泳、足球、羽毛球、台球（是一种运动哦）和骑行。
足球需要足够的人数才能踢起来，大学几乎每周都会踢。毕业之后，随着很多同学的离开（去别的城市或回老家），自然也就搁浅了，但那些在绿茵场上挥洒汗水的日子，如今回想起来依然历历在目，依然令人振奋和激动。
骑行，我也是极其钟情的。无奈的是，长途骑行需要有足够的空闲时间和体能基础，所以，自大学完成了人生第一次也是到目前为止唯一一次从天津到山海关连续三天全程 345 公里的骑行之后，我也只能在对那些完成一个又一个经典骑行路线的骑友的膜拜和羡慕中，略带失望和遗憾地将川藏线、环岛、环青海湖骑行的种子深埋于心中，并期待着有一天它们可以发芽。
羽毛球是毕业之后学的。那时候，单位领导很喜欢打，而且算是业余中的高手，每周都会带着我们打，教我们基本动作。俗话说，没有熏不黑的灶火，打了几年，慢慢我也就算业余中的业余水平了。
对羽毛球，不能算是热爱，毕竟没有缘起（内心向往），只是很喜欢那种出汗的感觉，也许是水平所致，爽感也有但远远不及跑步。再后来，能否继续这种需要多个人的运动就靠缘分了——公司是否有足够的同类。遗憾的是，要么热情不够，要么水平不够，要么场地不够，总之，就是打不起来咯！
游泳，我也是极其热爱的，然而也未能长久。大学室友是国家一级游泳运动员，毕业前想着，这么好的游泳教练放着不用岂不是暴殄天物，于是室友全都跟着他学了。从此以后，夜幕降临，夜色撩人，唯一有女朋友的一个室友去泡她女朋友，剩下的一群单身狗便去游泳馆中“泡澡”（基本上没有专心游过）、嬉戏和看妹纸。
游泳的极致的快乐来自于每一次摆臂，蹬腿，呼气，吸气过程中所感受到水的柔软以及潜泳时所听到的水流动的声音——那一刻真得感觉世界都安静了。学校游泳馆是禁止潜泳的，但每次还是趁人少的时候游上几次，贴着泳池底部，没有了水波产生的阻力，游起来真有一种化身为鱼的感觉——自由自在，无拘无束。
潜泳很考验肺活量，每次呼吸用尽拼命向上游的那几秒钟，便是绝望和希望（也可以说是生与死）的临界状态——痛苦，挣扎，求生欲交织在一起——那时候你需要的只是一口气。（危险动作，请勿轻易尝试！！！）
毕业之后，一直住在学校附近，基本上保持每周游一次的频率，直到前两年来北京。来这边之后，游泳馆不太好找，索性就放弃了。
这么捋下来，坚持最长的便是跑步了。跑步最是简单易行，而且好处多多。今年尝试跑了好几次，又因为疫情态势突变而中断了好几次，又赶上寒冬，果断放弃了。
好在同事介绍了目前的这个徒步群。
早些年就听说北京的户外活动氛围很浓厚，不管你喜欢什么，不管你的爱好有多么地另类和小众，你总能找到属于你的组织。
之前也加了几个，可要么当时决心还不够，要么群质量太差，天天灌水整些没用的，所以，一直没走上这条路。
今年可以说是天时地利人和，我觉得是时候去徒步了，正好一个同事偶然给我推荐了一个。果断加入，加入的第二周便跟着参加了。
这一参加就停不下来了，连着去了五周，而且每次都是第一个到达集合地点，还足足提前了至少半小时。
这群很对口味，几乎都是同龄单身的年轻人，很好相处。
五周下来，有了明显的融入感，这种融入感也在一定程度上增强了徒步本身所带给我的愉悦感。
相较于跑步等运动，徒步带给人的冲击更加持久和全面。
现阶段我参加的都还是当天忘返的路线，全程需要五个小时左右。除了体能的挑战之外，视觉上的享受是其他运动所不能比拟的。
从仰望群山之巍峨到俯瞰众生之渺小，接踵而来的征服感会让人有一种攻城略地的冲动。登顶的每一步都是一种自我的超越，每一步的抬升都是不一样的风景。
当穿过丛林，当汗水流过，当屹立山巅，听着，闻着，触摸着四面而来的风，看着连绵的群山，还有远处低矮到尘埃的城市，顿觉世界就在自己脚下！
一山更比一山高，一山更比一山险，一山更比一山美。
我一直觉得“更快，更高，更强”的奥林匹克精神不仅促使着运动员打破一个一个记录，使人类身体极限一次一次超越，更指引着文明，尤其是科技的进步和发展。
从心理学上来说，人性总是祈求圆满的，进无止境。
迈出了第一步，就想有第二步，有了第二步，就想继续走下去，直到出现闭环。
当我跑了五公里，我就想着要不要尝试十公里，当我跑了十公里，我就想要不要来一次半马，跑了半马，我就想着是否可能来一次全马。当距离达到极限，我肯定又会尝试提升速度。总之，就是不撞南墙不回头。
当我穿越了第一座山，我就想着第10座，第50座，第100座······
当我开启了日更，我就想着完成365的挑战······
当我打开了游戏就想一次通关，但这必定是不可能的，所以一切游戏都是利用了人性的弱点在赚钱，往大了说，很多赚钱的行当赚的都是人性的弱点。
当我谈一场恋爱，我就想来一辈子的，但是······所以，为什么初恋总是难忘，心理学的原理就在于此——没能完成闭环。
运动成瘾症是有道理的，毕竟一次比一次爽，我想这世界没有人会拒绝爽。
但是，必须要知道的是，多巴胺是无罪的。
良瘾是值得提倡的，运动即是。恶瘾是坚决要远离的。说白了，恶瘾就是不劳而获，就是投机取巧，害人害己。
写了这么多，不知道有没有上升到一定高度，不够高的话，等爬了更高的山，再上升！