中山国西湖
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休假时的规律

    一般来说休假是要睡懒觉，可是由于上班形成的生物钟，每天还是在闹铃前就醒了，早饭是必须要吃的，原地休假的好处就是每日三餐的一元自助餐。按时吃饭，这样督促自己把时间安排好，可以按时跑步，午休，打羽毛球。

    今天跑步计划十公里这样可以使年跑量达到整3000公里。

        2021.12.24绥德

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