宅男是一个二十一世纪的新名词，较为普遍的判断标准为：长期足不出户，与人面对面交往较少、生活圈狭小的男人。
可惜时间不等人，现在那些爱宅在家的男孩子也已经长大成人，但却因为圈子小、不爱出门、从而找不到女朋友，难道宅男就活该单身一辈子吗?
其实这也不能全部怪他们，宅男也有宅男的优点。
宅男通常是有着社恐(社交恐惧症)的倾向，因此在女生面前，往往先自我贬低几分，对于自我的认可度通常不高，所以面对女生往往没有什么信心。
但其实身为宅男的他们，接触女孩子的机会小，不愿意主动打开社交，这些都不是什么大问题。
只需要稍加改造，用正确的方法，脱单还是很容易的。
宅男为什么找不到女友
1.缺乏结识异性的渠道
有些男生读书的时候在工科学校，毕业在了互联网公司、建筑公司工作等等，在这样的环境下，接触女性的机会简直屈指可数。
因此，你没有女朋友，也许可以归因于可以选择的对象太少，连认识女生的机会都不多，那怎么可能找到女朋友呢。
但生活圈是并不是死的，并不是一成不变的。
你真的是因为生活工作圈子的问题而找不到女朋友吗？我看不完全是，相对的，更好的解释是：其实，是因为你没有好的认识女生的方法。
2.缺少主动意识
女生天生矜持，这相信你们也知道。所以她们一般都不会主动去认识男生的，因为女人的本性不允许她们这么做。
而宅男胆子较小，通常都是网络上口若悬河，现实中却支支吾吾，一见到异性就不知道怎么说话。
所以拥有主动意识才是宅男脱单的关键，你不主动，就不会有结果。
3.和女性交往的社交敏感度较低
你女人缘不差啊，或许你正处于暧昧阶段，为什么一直没有进展?
因为你的社交敏感度不高。
比如她是不是真的对你感兴趣，或是你们是否已经进入暧昧期，这些很多人了解得并不清晰。
而这时候一旦不清晰，就不知道如何进退发展，导致关系久久得不到新的突破。
很多时候，这种暧昧关系一旦过了荷尔蒙期，就会慢慢淡退，接着就会恢复平，最终你又恢复了“单身贵族”的身份。
没主见，会让女生觉得你不男人，很没安全感。
女生对男生的喜欢，主要因为两个“感”。
除了要有心动感，还需要有安全感。
如何改变自己
1.修边幅重形象
要知道男生的形象好不好是关乎有没有女生注意的第一要素。
女生对于男生的第一印象就是外表，而宅男因为很少出门，所以对外貌管理也总是不达标。
他们整天不修边幅不打扮，浑身看起来邋里邋遢，这样又怎么会有女生喜欢？
所以，宅男要想找女朋友的话，一定要花点钱打扮一下自己，剪个头发、做个造型、换身衣服，让自己看起来阳光帅气。
2.充实自己并不断拓展社交圈
如果说你的先天形象无法给你找女朋友带来加分，那么就通过后天的知识学习来让自己引起女生的注意吧！
这种时候你要多看书，多了解不同的知识，多参加一些兴趣的社交活动拓展自己社交圈。
丰富的知识能让自己在这些社交圈中游刃有余，同时女生也会因为你的风趣和与涵养对你所产生兴趣。
3.放下完美主义，学会厚脸皮
内向是宅男的共性，他们大多是完美主义者，时刻在意着自己的一言一行，生怕说错一句话，做错一件事。
在男女婚恋以及其他人际交往过程中，完美主义往往犹如一种病态，限制了你的手脚，捆绑了你的思想。
完美主义者做事慎重并且矜持，在热烈激进的爱情博弈中，往往说话做事显得慢了半拍，让人感觉不温不火，爱意似有似无。
谈恋爱固然要展现自己完美的一面，但是犯点小错也在所难免，没必要过份谨慎，忧虑重重。
暂时放下自己的小自尊，爱情需要男生的主动，学会厚脸皮才能把握住机会，随时为自己创造机会。
最后子墨想告诉你，有时候你自己自身的问题，自己是看不出来的，自然而然就无法去完善自己。
正所谓，当局者迷，旁观者清。而且，并不是每个人都能靠自己就能改变这单身的局面的。
当别人已经通过学习追到了女朋友的时候，你是不是还在苦于无法获得心仪的她的青睐呢?
如果你现在还不知道现在追女孩子也是可以学习的话，那么你就真的输了。
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