2022-07-08

傍晚吃过晚饭，由于手机还没有充满电，就在旁边坐了一会儿。

无意中想起我在上学时期的一个小习惯，就是闭上眼睛观察自己的内心，也叫做闭目养神。

这个小习惯来源于当时我观看的一部电视剧中的一个场景:一位道长盘腿稳坐在高高的山顶，他所在的位置下面是白茫茫的云海，衣袖在微风中轻轻拂动，当时他就在那种环境中闭目养神。给人一种飘然世外自在逍遥的感觉。

我无意中被这样的情景所感染。我们普通人生活中的种种无奈和纷扰牵绊在这位道人眼中肯定是不值一提的，从剧情的角度来说，他是超凡脱俗的。

当时的我非常的神往这种境界，偶尔有时间就学着闭目养神观察自己的身心。

感觉这个小习惯对平时用眼过度，保护视力，学习紧张后放松精神特别有帮助。

也许这就是我在上学时没有患上近视的其中的一个因素吧。