《自卑与超越》读后感

阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感到无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。我们每个人都或多或少有些"自卑情结"。

对于如何获得自信，在读这本书之前，我自己有过一些思考:

之前我认识到的获得自信的路径可以概括为:先尽可能地了解世界，认识并承认其多样性，再在实践中认识自己，发现自己的优点，肯定自己的一些特点，从而获得自信。

首先我们应该认识并承认广泛存在的多样性，包括周围环境和个体的多样性，这个事实使我们易于理解和接受另一个事实:每个人都有不同的特点，有不同的优点和缺点，因此每个人擅长的事是不同的。自信的获得需要一些现实经历或外在条件作为支撑，当我们确定自己在一些事情上可以比别人做得好时，我们就会肯定自己身上的某些特质，从而多一些自信。至于那些确定自己已经努力过，却也没有做好的事，就相信多样性的安排，留给那些更擅长那类事的人去做吧。

相较于我通过在某些方面与他人比较而获得优越感，作者在书中阐述的以「合作」为核心的降低自卑感的方法，显然更为系统和透彻。

书中的内容非常丰富，从人类必须面对的三个事实(资源有限、合作解决问题、人有性别之分)出发，剖析早期记忆、家庭和学校对成长的影响，解析犯罪、职业和爱情婚姻等的本质，让读者对各种社会关系有了更为清晰的认识，进而帮助我们认识正确的生活意义。

总的来说，我们处于人类社会之中，绝大多数事情需要合作去完成，天才的定义是他人公认的具有重要意义的人，是建立在至高无上的效用上的。因此，只有将个人的价值与社会的价值联系在一起，在与他人的合作中做出对社会的贡献，才能实现自我价值的增长。

假如我们赋予生活的意义是为社会创造价值，那么我们就会乐于与他人进行合作，为社会创造的价值越多，自我价值也会相应增长。因为一个人的价值大小，其实是社会中的其他人赋予的。

读完这本书，让我接受了一个观点:在某些方面与他人比较而得来的优越感并不是自信的源泉，与他人合作创造社会价值才是。同时更加认识到童年经历对个人成长的巨大影响，对一些社会关系的处理也有了新的启发。