践行8.0~第八周12.10-12.16

比赛中

人的一生真的是来受苦来的，家里的事情压得我喘不过来气，内心无比纠结。这就是人生吧，总需要面对，就算是逃避也会轮回的！我需要面对的不仅仅是事业，更有夫妻之间的关系，这个人生课题让我觉得自己修行还差得很远，我要做的是忏悔心和爱人共情的能力！年过40而不惑兼顾着孩子，父母和亲人的嘱托哦要好好活着，幸福的活着更为自己活出精彩！

践行8.0的90天目标：

1、保证周五色表完成，形成习惯！

周规划必须与月度计划结合使用，而不要孤立使用，这样才能高效！

2、每天晨间日记进行写作和完成，将一天的工作和前日的总结完成，

需要将前一天进行总结，并结合周五色表，而不是盲目去写！

3、每天围绕共修和研究生老师进行学习和复习1小时时间，

固定了时间，但是一直没有去真正做到，没有守卫好自己的时间！

活动中

八大关注:

健康：篮球2次、 完成力量和有氧训练，本周有比赛调整最佳状态！

赢得了总决赛第一场

家庭： 陪伴孩子成长和学习，主要辅助孩子学习

小彤体育打卡

事业：疫情的影响很大，但这些都不是借口，事业方向已经做出来优化和调整，全力以赴开启小篮球计划安排！

社交： 要多向维度比自己高，有见识的人相互交流，本周五人进行沟通交流！

休闲 ：减少抖音观看，增加知识类学习，固定娱乐的时间！

成长：每日的功课需要保证，并且将研究生考试目标提上议程，并纳入复习阶段；