NLP第14天:沟通训练

【学习内容】

    34、沟通的基本训练

    35、沟通的基本训练之接受批评法

    36、沟通的基本训练之一分为二法

【学习收获】

1.沟通最重要的一环是学会倾听，我们要慢下来，可以重复来访者的语言，精简描述。让她感受到被倾听被理解。

2.接受批评，意味着我们回想过去一个不太愉快的画面，然后将对方批评我们的语言，有助于我们的放在心里，对我们的人生毫无价值的，丢到垃圾桶，不背负他人人生的问题。

3.一分为二法，这个世界上的每一件事情都有有利面和有害面，好的我们接收，坏的我们拒绝。

【我可以这样用】

练习接受批评法，看到这件事情发生背后的益处，让自己抽离负面情绪，让每一次互动都会有所成长。