一天不吃饭,吃一天水果到底好不好?

最近因为减肥心切,不太爱吃饭了,一看见家里人做包子,饺子等面食我也犯愁,就是不想吃。

这不,周末我就用一天的水果餐代替了饭饭,现在还没有感觉到饿,不知道晚上啥样。

在2015年时,我曾做过半年的轻断食,那时候没能家里人的牵绊我做得成绩特别好,减掉了16斤在三个月时间里,这次再肥,不知道还能不能有那时的毅力了。

不管理怎样,给自己的打气啦!

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