2019年的一起轰动全国的北大高材生弑母案，相信很多人都听说过。这个新闻的主角吴谢宇，是一个完美的少年，他身上有很多标签-自律、待人谦和、成绩优秀，是典型的“别人家的孩子”，然而在这完美的躯壳下面，却隐藏着一个扭曲的变态的灵魂。
是什么动机让这个高材生向生她养她的母亲，下此毒手呢？
吴谢宇从小就是听话懂事的孩子，他的母亲是一名教师，是个极度保守的人，对吴谢宇管教严格，一向用高标准来要求他，所以就造就了这个完美的孩子。
我们可以大胆的猜想，吴谢宇这完美的形象或许只是他呈现给外人的假象，在他的内心深处还隐藏着一个真实的“自我”，这个“自我”对母亲的很多管教和行为持反对意见，但是他不敢表达，时间越长它所呈现的完美假象越纯熟，他内心长期压抑的情感所孕育的扭曲灵魂也在不断强大。最后扭曲的灵魂冲破躯壳，带来这场灾难。
在震惊的同时，我们不禁要问，自己养育的孩子到底是一个会回报自己的好孩子，还是一个会加害自己的残暴恶魔。孩子我们到底该怎么养育？
美国著名心理学家托马斯·戈登博士在《父母效能训练-唤醒孩子的自律》这本书中给了我答案。
在这本书中，作者讲解了在养育孩子的过程中的一些错误理念，以及这些错误理念给孩子带来的负面影响，包括奖励与惩罚的不足与危险，孩子们如何应对控制，为何要放弃使用奖励，改变孩子行为的非控制型方式，管理家庭的新方法，协助孩子自己解决问题，大人为何放不下对孩子的管教等11章的内容。
作者在本书的开头就详细的阐述了管教这个问题的复杂性，以及管教会给孩子带来的影响，比如惩罚并不会改善孩子的暴力倾向，用打小孩的方式反倒让孩子学会了攻击他人。
作者给家长们提供了惩罚之外的其他方式，这些方式都不会使用长辈式的权力，这些方式包括极大的提升你，处理孩子们不可接纳行为和破坏性行为的能力，用孩子的自律替代大人强压式的管教，孩子将学会自控而非受到大人的控制，不再由大人独自设定规则，在冲突解决中，不再是用“你输我赢”的解决方案，而是用“无输家”的解决方案。
作者托马斯·戈登博士是美国著名的心理学家，曾担任加州心理学会会长，美国白宫儿童问题顾问等职。
1962年戈登博士推出了“P.E.T.父母效能训练”，目前，“P.E.T.父母效能训练”广泛应用于世界各地，50多个国家和地区每年有近500万父母参加过“P.E.T.”培训，已有超过8亿人将戈登方法应用到自己的家庭教育中。
戈登博士的这些更加有效，更加民主，更加人性化的方法，我列举三条与大家分享。
一、为何要放弃使用奖励？
现在学校的考分制与排名制的一个副作用就是，孩子的关注点不再是获取知识或提高技能，而是贪婪的追求更高的分数，学习是为了获取外在的来自学校和家长的奖励（外在奖励），而不是来自学习过程中掌握某种技巧或知识的愉悦感（内在激励）。
更为极端的是为了得到好成绩，出现了作弊，抄袭，剽窃等行为。
表扬正是一种外在奖励，一个经常被表扬的孩子，会考虑自己的选择是否可以取悦家长，并且会刻意避开那些不能取悦家长的选择，有些家长可能会觉得这正是自己想要的结果，但是这样的孩子会变得没有创造力，失去创意，失去自我，他们学会的是遵照他人而不是创新，只会服从一种模式并获得表扬，而不是去尝试新鲜事物。
对孩子使用过多的奖励会产生的风险是：孩子们不再从活动本身中获得乐趣，而是关心奖励是什么，孩子们的内在动机被消弱。
外在激励的方式不仅无效，而且还对孩子有副作用，它会侵蚀掉，能让孩子获得成就感、能力和自尊的自我激励。
总而言之，无论使用有形物质奖励或者是口头表扬，都会滋生你并不希望孩子养成的行为，比如依赖、妒忌和手足之争，会阻止亲子之间公开坦诚的沟通，进一步错失了无数可以帮助孩子成为自我评价、自我指引和自控的问题解决者。
二、惩罚的不足与危险
另一种家长常用的管教孩子的方式是惩罚，惩罚可能会改变孩子的一些不可接纳或者干扰他人的行为，但是只有在监管者在场的情况下才能起作用，只要监管者不在，这些行为就会再次出现，有时甚至会更频繁、更厉害。
所以说大人外在的控制，并不会让孩子们产生内在的控制，惩罚性的管教方式不会带来自律的孩子。
大家一般认为惩罚会减少孩子的攻击性，但事实证明严厉的、惩戒性的、基于权力的惩罚会增加孩子的攻击性。
为什么会这样，惩罚孩子往往伴随着对他某个需求的剥夺，当孩子无法满足自己的需求时，他会感到挫败，而攻击行为正是产生挫败感以后的一个普遍反应，心理学家已经证实两者的关系，沮丧是产生攻击性的原因之一。
当家长或老师惩罚孩子时，若采用剥夺孩子需求的方式，会带来孩子攻击性的反应，甚至是暴力行为-摔门、砸玩具、攻击比自己小的孩子甚至打父母。
在经常使用惩罚的家庭中，孩子会变的咄咄逼人、过度活跃，助长孩子的攻击行为，惩罚之所以会让孩子具有攻击性，不仅仅是惩罚会带来沮丧感，而是这个过程具有示范的作用，孩子具有很强的模仿能力。
举个例子，一个父亲一边打着孩子的屁股一边说，我就是要让你记住，以后不能再打弟弟。
家长使用暴力的方式管教孩子，这就是给孩子上了一堂现实的课，学到的内容是在人际关系中暴力是可以使用的，力量决定一切，对我们爱的人使用暴力是合法的。
三、奖励和惩罚的有效替代方法。
奖励会阻碍孩子发展内在激励，从而让孩子变得没有创造力，失去自我，那家长应该用什么方式来替代奖励呢？
戈登博士根据多年的研究，得出一种有效替代奖励的方式，将“你-信息”转变为“我-信息”。
表扬是通过语言信息对他人行为或成就给予正面的评价，例如，你真是个好孩子。你的画太美了。你的任务完成的不错。
这些句子中都用到了“你”这个称谓，之后，都是对“你”的一个正面评价，你的外貌，你的行为等。
“我-信息”与之前的表扬方式不同，几乎不会产生“你-信息”带来的那些副作用，“我-信息”这种方式清楚的表达了对方行为带给自己的感受，他通过准确的呈现自我，表露自我，而让他人了解我们内心的活动。
例如：我看到你把东西都收拾了，我真的如释重负，我很害怕那些清理工作。
宝贝，你把垃圾扔掉了，我太开心了，这样我就会很轻松了。
“我-信息”有一个简单的公式:孩子的具体行动+这个行为带给你的感受+为何会有这样的感受。
这种“我-信息”必须是自然而然的真实流露的、没有操控意味的肯定性表达，并不是想要去教育、评价甚至想让对方的行为有所改善，而是让孩子可以自己用心去体会、去判断、去决定。
另一种代替奖励的方式是积极倾听孩子的话，不去做判断，不去做评价，让孩子知道应该自己来评价，为自己负责、开始独立成长、开始积极的为自己解决问题。
“我-信息”也可以代替对孩子的惩罚式管教。
“我-信息”除了会带来孩子行为上的变化，同时也让孩子知道家长也是人：他们也有感受、需求和局限。“我-信息”还有一个功能就是让孩子意识到自己是在帮助别人，“我-信息”的潜台词是：你的行为让我碰到了麻烦，我需要你的帮助。
“我-信息”可以称为有责任的信息，它会让孩子愿意为他人考虑并提供帮助，“我-信息”能调动孩子主观意愿发生改变，把对孩子的负面评价最小化，而且不会伤害关系。
举个例子：当几个孩子把水池用水彩颜料搞得一团糟时，我说“你们把水池和台面弄上了这些颜料，接下来我要一点一点擦掉它们，而且可能会被学校的督导大骂，”说完这些话，我心想他们一定会嘲笑我，并且丢下一句“我们才不管”，可是并没有，他们发现我真的很沮丧，接着一个孩子说道，让我们来清理吧，现在他们每次在玩完颜料后，都会自己把水池和台面收拾得干干净净。
有时候“我-信息”无法让孩子改变他们的行为，这时还有另一个办法-无输家方法，大人邀请孩子一起找到双方都接受的解决方案，不需要强迫，也不需要使用大人的权利。
在孩子小的时候，就开始使用无输家的方式，这是一种智慧并强有力的耕耘-在日后漫长的育儿过程中你会有很多收获，其中最大的收获是很少碰到典型的青春期冲突，当孩子进入青春期，你的家里不会出现各种乌烟瘴气的事情，甚至出现悲剧。而是能够与青春期孩子愉快的相处。
父母为孩子营造一个不使用权力、民主的成长氛围，孩子们会更加健康、快乐、自主，自信、自律、更愿意为他人着想。
我相信如果父母能按照《父母效能训练-唤醒孩子的自律》这本书介绍的方法与孩子真诚、平等的交流，吴谢宇这样的孩子不会成长为一个弑母的恶魔。
教育家蔡元培说：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。
缺爱的孩子，就缺了活下去的能力。
偏颇的父母，就会有偏执的孩子。
我们不必有个完美的孩子，我们也做不了完美的父母，更从来都没有完美的教育。
无论何时，让孩子成人，比让孩子成材重要一千倍，一万倍！
借鉴《父母效能训练-唤醒孩子的自律》中的方法，用心与孩子真诚和平等的相处，让孩子成人！