使用执行意图，而非目标意图

执行意图是指：为实现目标而制定的行动计划。特定格式：“如果。。。。那么。。。。”

这种模式契合大脑本身的语言“触发”。

如果遇到障碍或特定情况，那么就采取以目标为导向的某种应对。

心里比对：愿望结果与障碍之间的对峙。