2022-08-21

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第631天：

学习打卡第10天：

        SFBT将“赞美”和“重新建构”合称为“正向眼光”。重新建构是sSFBT的一个很重要的技巧与精神。

          重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

        重新建构的另一个意义是：赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。

      重新建构的功能就是：

1，透过此过程来引导孩子看见事

      件中的正向意义。

2，带领孩子重新诠释事件中所带

      来的不好经验。

        与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。

      使用重新建构时要注意：

1，态度温和而不强势。

2，对孩子不了解时比较容易失败。

          对同样的问题，可以从不同的角度带领孩子重新建构认识。 父母在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己看事情的角度，这样才能带领孩子看见事情的不同面向，而这个过程往往也于无意间拓展了父母许多想法与思考的角度。这样做不但帮助了孩子，也丰富了自己。带孩子解决问题时，教唆式的批评言语也容易误导孩子的行为倾向。