8月17日一日七时觉

第一觉

醒了,听到窗外的沙沙的声音,下雨了?

第二觉

拿起手机,刚好快6:00,可以有点时间浏览微信,看到朋友圈里的点赞的背后,看到了一颗颗火热的心.

第三觉

静心开始的时候,感觉到身体在慢慢地融入空气里,身体里的每一个细胞像水一样在缓缓流入空气的海洋,听到珊珊老师的声音:我知道我坐在这里,感觉到她就坐在我身边,一起感知每一个空气尘埃的悦动,继续享受这种融入的温暖…时间到了,眼睛不想睁开…知道不想…但又要睁开,看到睁开眼睛的意识和继续沉入环境海洋的不愿意挪动的身体,意识与身体分离了,想道一声你好,身体,在吗?

第四觉

周一的清晨,内心的喜悦让手指不禁在公司管理者群里,输入文字,知道想用文字的力量想和管理者的心灵打招呼.

第五觉

看到时钟指向7:20,知道继续想让身体多余的水份通过运动挥洒出来,让身体更加平衡地去与外界沟通…

第六觉

开车的路上,看到自己开车时也想了解事情的念头,看到开着开着红灯了,车停下来,抓紧还在翻手机看的动作,知道这样不好,也知道心还是又没有忍住不看,还是看,那就还是看后继续前行吧…

第七觉

看着孩子的事情出现所谓的自己的不满的状态时,看到自己的评判的念头,知道这是一个一直伴随的功课,也知道这是一个不是习惯能放下的思维方式,习性一直还在,在哪?在头脑里,知道了,做了,再继续知道,慢慢平静了,慢点,再慢点…

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