8月17日一日七时觉

第一觉

醒了，听到窗外的沙沙的声音，下雨了？

第二觉

拿起手机，刚好快6：00，可以有点时间浏览微信，看到朋友圈里的点赞的背后，看到了一颗颗火热的心.

第三觉

静心开始的时候，感觉到身体在慢慢地融入空气里，身体里的每一个细胞像水一样在缓缓流入空气的海洋，听到珊珊老师的声音：我知道我坐在这里，感觉到她就坐在我身边，一起感知每一个空气尘埃的悦动，继续享受这种融入的温暖…时间到了，眼睛不想睁开…知道不想…但又要睁开，看到睁开眼睛的意识和继续沉入环境海洋的不愿意挪动的身体，意识与身体分离了，想道一声你好，身体，在吗？

第四觉

周一的清晨，内心的喜悦让手指不禁在公司管理者群里，输入文字，知道想用文字的力量想和管理者的心灵打招呼.

第五觉

看到时钟指向7：20，知道继续想让身体多余的水份通过运动挥洒出来，让身体更加平衡地去与外界沟通…

第六觉

开车的路上，看到自己开车时也想了解事情的念头，看到开着开着红灯了，车停下来，抓紧还在翻手机看的动作，知道这样不好，也知道心还是又没有忍住不看，还是看，那就还是看后继续前行吧…

第七觉

看着孩子的事情出现所谓的自己的不满的状态时，看到自己的评判的念头，知道这是一个一直伴随的功课，也知道这是一个不是习惯能放下的思维方式，习性一直还在，在哪？在头脑里，知道了，做了，再继续知道，慢慢平静了，慢点，再慢点…