心情糟的时候学会调节

        今天心情不好,感觉糟的快乐不起来,不想多说话,下午去推推背放松一下,又去接儿子放学,带儿子去他想玩的地方玩了好久,看到儿子心情就好了很多,儿子对我有治愈功能。晚上又和亲人——弟弟妹妹爸爸妈妈视频聊天,心情总算好起来了。

          很喜欢陶勇医生的一句话:现实总不像我们想象的那么理想,但也不像我们想象的那么低劣。即便遭遇了很多的不幸,即便遭遇了很多痛苦,但这世间还是有很多美好和值得!

          心情再糟也要学会调节,让自己开心快乐每一天,有些事不去多想什么烦恼都没了,所以做人要简单,要看开一切,不要让自己不快乐!

你可能感兴趣的:(心情糟的时候学会调节)