2020年第34周复盘[2020.08.17-2050.08.23]

2020年第34周复盘[2020.08.17-2020.08.23]

学习·成长

√看完《定投十年财务自由》√每天微博输出打卡

√周复盘

×秋叶大叔短视频课程学习

√趁早行动:每天1个TED视频


体验·突破

√提升幸福感的仪式感


休闲·娱乐

√经典剧目

*电视剧《以家人之名》1-18集


工作·事业

×1篇通讯稿

×看文献

*写了一篇摘要


家庭·生活

√每天和团团视频

√与家里人每周视频1次

√收拾家里、衣服


健康·身体

√跑步3次,每次5.2㎞

√面膜1次:2次

√晚23:30之前睡觉:平均入睡时间23:39

×早06:30起床:平均起床时间06:43

√本周目标体重114斤,7月目标体重110斤,年度目标体重99斤:实际体重114.6斤


财务·理财

√记账

√储蓄30%


人际·社群

√关心朋友


下周计划

学习·成长

□看完《每天最重要的2小时》□每天微博输出打卡

□周复盘

□秋叶大叔短视频课程学习

□趁早行动:每天1个TED视频


体验·突破

□提升幸福感的仪式感


休闲·娱乐

□经典剧目


工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

□审查

□实验方案


家庭·生活

□每天和团团视频

□为开学做准备

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服


健康·身体

□跑步3次,每次5.2㎞

□面膜1次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重112斤,8月目标体重110斤,年度目标体重99斤


财务·理财

□记账

□储蓄30%


人际·社群

□关心朋友


by景

2020.08.23 21:47

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