自律即自由，活成自己喜欢的样子

          今天和大家聊聊“自律”！“自律--让我们拥有开挂的人生。”

          那么，什么是自律？自律即自我约束。从大的方面说，他是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。

          自律的人究竟有多可怕？！你首先会想到谁呢？C罗！踢足球的朋友们再也熟悉不过了。2018年世界杯 .33岁的他，面对强敌西班牙，独中三元以一己之力拯救整个国家队。我想，一个人能拯救整个国家可并不是简简单单说说就能做到的。背后是日复一日，年复一年的努力和自律。2018年，欧冠客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别。他的倒钩高度2米38，几乎与球门横梁持平。在接受媒体采访时，C罗说到：“如今的我，有着23岁的身体。”30多岁，对于顶级联赛的锋线球员来说，已经是职业生涯分水岭，而C罗在30岁以后却比之前更加开挂。越是站在世界之巅，越懂得自律的意义！看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。可能人们只是羡慕这样的身材和成就，却忽略了他背后的自律。当队友进行庆祝比赛时，C罗已经慢跑进行恢复性训练；当你以“葛优躺”式玩着手机时，C罗已经开始了3~4小时的日常训练；当你在沙发上津津有味的看电视时，C罗为了方便锻炼，直接把客厅改造成了健身房；当你在吆喝着减肥却仍在吃高热量食物时，C罗已经严格的要求了自己的饮食；即使是休赛期，C罗也会在家健身撸铁，坚持着每天3000的仰卧起坐。是不是觉得运动员都是这样的生活？不！你错了！看似简单，但谁又能坚持下来。这就是自律的力量！就像C罗在ins上写道：“Nothing  worth  having  comes  easy.”值得拥有的东西，永远都来之不易.“你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。”这就是自律的意义所在，也是30多岁C罗依然笑傲足坛的终极秘诀！

          其实，只要自律，无论身处什么处境！因为，一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意，清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气导入时候，但我们必须努力，我们正在努力，我们需要坚强，需要沉默，需要意志，需要自律！

          愿所有努力,自律都不负于你！愿你有个开挂的人生！