龙儿_a97d
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113天分享

“自我照顾”“爱自己”“觉得自己是个了不起的女人”“只有先完善自己才能影响孩子”……

关注正向，自我突破

1.平板撑平常两分钟，今天一口气坚持了四分钟，破了纪录；

2.朋友有事，上午照顾她三个两三岁的毛孩子，仨孩子竟被我哄得不哭不闹，玩得不亦乐乎，破了纪录；

3.今天出了三场汗：早上把朋友从睡梦中唤醒，6:30到音乐广场，一大叔鬼步舞跳得带劲，学了基本步，随后跳了广场舞，打了羽毛球，汗流浃背；下午和朋友汗蒸，出透了汗；晚上打丁课，恰恰基本步反复训练，毫无喘息，满头大汗；今天是有史以来出汗最多的，破了纪录。

在骨感的现实里，让生活尽量丰满！

神清气爽的一天！

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