作者：唐一（富书签约作者）
在人际交往中，如何让别人喜欢自己？如何拥有良好的人际关系？
这些问题，每一天都会萦绕在我们心头，我们已经过了十五六岁刻意装酷的年纪，为人处事，多少会在意别人的眼光。
很多人想拥有良好的人际关系，却始终找不到门道，买了很多书，通篇都在讲“情商”，但这个概念如此庞大，情商到底是什么？
很多人因此失去了信心，不再追求如何更好地和别人交往，自然而然的，他们的人际关系一塌糊涂，每天都活在争吵、抱怨和愤怒之中。
其实，想要获得良好的人际关系，并没有想象中那么困难。想要获得良好的人际关系，有3点能力是你必须掌握的！
知道自己真实需求并能准确表达的能力
微博大V @饭饭不吃饭了曾分享过她妈妈的故事：
小时候，她快要考试，妈妈想要她好好复习，不会直说，只会冷嘲热讽：
你就别复习啊，到时候抄抄同学的卷子，多抄几分。
出门之前，妈妈想让她加油，同样不会直说，只会瞟她一眼说一句：
切，多抄几分，省得让我丢人。
@饭饭不吃饭了 感叹：
你说你一片好意，为什么非要因为说话方式而得到相反的效果？
这条微博获得了4万转发，不少人都分享了自己的经历：身边的家人、朋友还是同事，明明一番好意，却要以攻击、质疑的方式表达出来。
或许你也是其中一员，因为这种说话方式，在人际关系中处于困难。
问题出现在哪里？出现在“有话不能好好说”，这里面其实包含了两部分内容：
“有话”：你心里有需求，并且清楚这个需求是什么；
“好好说”：你能通过恰当的方式，表达自己的需求。
很多人的问题在于，他们既不清楚自己真正想要的是什么，也不能通过准确的方式表达出来。
他们会做的，就是靠情绪表达自己，说话从不过脑子。要不就是冷嘲热讽，要不就是语焉不详，反正就是“我都这样说了你还不明白”的态度。
这样的说话方式，自然不会得到周围人的认可，正如在这条微博下一条点赞500的热评所说：
“我妈妈也是不好好说话，我知道她也爱我。可是我就很难受。”
都说“刀子嘴，豆腐心”，但没谁能通过你锋利如刀子的嘴巴，感受到你柔弱的内心。
大家看到的，只是你嘴巴毒、得理不饶人、尖酸刻薄。你说，这又何苦？
因此，我们要怎么做？也很简单：
想清楚自己的真实感受和需求是什么，然后简单直接地表达出来。
以上面的故事为例，作为妈妈，她其实是对孩子不复习的状态非常担心，害怕孩子考不好，想要她快点去复习。
那么，她只需要说：
你今天玩了一天都没复习，我觉得有点担心，害怕你在期末考试考不好，你能不能现在去复习？
想要孩子加油，那就说：
“宝贝你好好加油，看题仔细一点，考个好分数。”
说出自己的感受，表达自己的需求，就这么简单。
很多人在人际交往中，并不习惯提出自己的需求，总爱转弯抹角，用讽刺、责骂等方式表达需求。
一来我们的传统文化并不特别鼓励对方说出自己的需求；
二来一旦说出需求，往往会有被拒绝的风险，很多人受不了被拒绝的挫折，所以宁可不说。
但请记住，不主动提出自己的需求，意味着你的需求只能等别人猜测，猜对了才能满足，这也是不少人在人际交往中常常觉得被动的原因。
请正视自己的需求，为自己的需求负责，只有这样，你才能真正掌控自己的人生，而不是依附于别人，沦为别人的奴隶。
客观评估双方关系并采取对应行动的能力
明明只是同一个办公室干活的同事，却要求对方和他肝胆相照，有什么心事都要和他说；
明明只是朋友圈的点赞之交，却好意思去找别人借钱；
明明只认识了几天，连话都没说过几句，就跑到人家宿舍楼下摆蜡烛、唱情歌，想让对方和他谈恋爱......
类似例子，生活实在数不胜数，你可以说这些人在人际关系缺乏界限感，但我更倾向于认为：他们只是误判了自己和他人关系的亲密程度。
在他们眼中，关系非常简单——我认识你，你就是我的熟人，你就要对我百依百顺。
殊不知，即便是朋友，也分很多个级别：有朋友圈点赞之交、有一起吃饭的交情、有同穿一条裤子的交情。
你和别人的交情，到了哪一步？
或许有人会说，我当然明白关系有深浅之分，但在我眼里，我们就是这么亲密，就是可以借钱的交情啊！
现在就教大家一个办法，如何客观准确地评价你和他人现在所处的关系：
拿出纸和笔，把你们近一个月的交往状况一一列下来，要事实不要主观臆测。
比如：“她今天找我帮忙修电脑，一定是喜欢我”，这就是主观臆测，没有任何证据显示她找你修电脑就是喜欢你。
“我微信找她，她没有回复我，这是本周第三次”，这就是一个事实。
列完之后，通常情况就会一目了然，你就知道你们所处的是什么关系了。客观地评估和分析你们目前的关系状态，能让你摆正自己的位置。
我有个朋友，最近在追一个女生，他总觉得人家对他有意思，我说你先别乱说，哪里能看出别人对你有意思？你先按照我这办法试试。
他也很老实，立马就开始列了：
11月9日，我给她朋友圈评论，说她自拍很好看，她没回我；
11月6日，我看她朋友圈说生病了，问她严不严重，她回复：只是感冒而已，没事。我回她，那你要注意身体啊。她说：嗯嗯。
11月2日，我在微博看到一个特别搞笑的视频，@了她，她回了三个字：哈哈哈。
10月27日，我微信上给她发了一家网红餐厅的介绍，和她说：下次我们可以去试试。她回了一个表情。
别说一个月，只是刚翻了一个星期，他就开始变得垂头丧气了。
我还很“贴心”地补充了一句：
“她上次主动找你，是在什么时候？”
他一下子精神了，拿着手机疯了似的拼命往上翻，过了好久，他才带着哭腔回头和我说：
翻到了，在9月27日，当时她半夜突然问我，一直忘不了前男友，我该怎么办啊？
这样一番操作，他终于清醒过来，女生只是拿他当普通朋友，对他没半点意思，他也决定和女生继续做朋友，朋友圈点个赞就算了。
所以，也可以用这个办法，判断你和周围人的关系，并根据关系，采取相应措施：
如果只是点赞之交，那就维持这种表面的友好即可；如果是关系很好的，那就尽可能维持吧。
生命很长，还是要把时间放在真正值得的人身上。
就事论事的能力
微博上有一句流传很广的话：
我们总是急于给自己和别人打上标签，然后捍卫自己的标签，攻击别人的标签。
很多人从一件小事开始，互相指责，把小争执变成大争吵，吵到最后大家都不记得，自己是为什么而吵起来的。
明明只是一时疏忽造成的小问题，却非要上升到人格层面。
妻子做的菜太咸了，脱口而出：“你心里没有我，更没有这个家！”
下属记错了一个数据，张嘴就骂：“一点小事都记不住，你真是猪脑子！”
关系的破裂，往往就是这样造成的，这就是不能就事论事的后果。
不是说不能指责一个人道德上犯了错，而是很多时候事情的对与错，只和事情的本身有关，不必上升到人格的高度。
一旦上升到人格的高度，就很容易沦为人身攻击，双方的矛盾就很容易越发激烈。
况且，很多人的指责，往往毫无根据，只是自己的主观判断，纯粹为了发泄情绪，对解决问题没有丝毫帮助。
在现实生活中，那些无法就事论事，动不动就指责别人的人，只会让旁人敬而远之。
我们要远离这样的人，更不要成为这样的人，最好的做法就是：
面对一件事，不要想谁做了这件事、 ta是什么身份背景、ta以往的行事风格是怎么样的，去掉所有修饰语、环境设定和身份，回归最本质的内容：
Ta做了一件什么事？我们应该如何解决？
就事论事，意味着不翻旧账，不人身攻击，不为了赢而争吵，只为解决问题而沟通。这才是一种不破坏关系的沟通方式。
以上是我总结出来的，觉得适合绝大部分人的人际交往技巧，当然，并不保证每一条都适合每一个人。
每个人都有自己的风格和节奏，如何和别人相处，归根结底还是如何和自己相处。
所谓的人际交往能力强的人，往往知道自己的所说所做，并不能决定对方是怎么想的，只能顺其自然地和对方一起建立关系。
请记得，关系是和对方一起建立起来的，把对方放在心上，才能真正建立一段关系。
在一次次失败和尝试中，我们才能探寻出最适合自己的做法，只有不断的反思，才有不断的进步。
如果你想让自己的人际关系更加融洽，想让自己的人生之路更加顺畅，那这三个能力你一定要修炼。