孟兆桂
孟兆桂

焦点解决第334天

Sfbt，非常重视当事人的成功经验，力量，资源，希望，小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考，对他来说，什么是有效的解决方法以及这些方法是如何产生的？如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感，所以sfbt是采取和当事人合作的方式，秉持正向性及整体性的观点，相信当事人是解决自己问题的专家，重视可能存留的小改变，也可以说，Sfbt是一个着重改变的对话，而不是问题式的对话，治疗的一开始，即积极辩识当事人想不想要改变？知不知道如何改变？是否了解阻碍改变的阻力等等，治疗过程中则以各种解决导向及策略性导向的问话，引发当事人的动机与具体行为的改变，并且帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切、如何再学习欠缺的不足，以及如何评量自己的行为策略等等，最后在追踪当事人，强化期改变，从而达到治疗的效果

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