2020-9-28日晨间日记——2020—927日复盘（393/1000）

今天是什么日子

起床：5：20

就寝：0：15

天气：晴转多云

心情：平和 

世间万物，花是花，草是草，你是你，我是我。只有拥有了这样的自由，才是美。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.    读完宁远著《爱与平常》，整理笔记，写心得

2.    读书营打卡

3.    家庭日，少年放学后全家一起去外面用晚餐，身边有两位暖男❤️

改进：学习放松，交付信任；傲慢和偏见

习惯养成：

1.清单思维

2.5W2H分析法

为什么（Why）、做什么（What）、何人做（Who）、何时（When）、何地（Where）、如何（How）、多少（How much）

3.用白描写文字，真诚准确，亦如生活，静水流深，学习做一名观察者

4.当下不杂

5.断舍离，大脑、物品、物理空间，活出真实的自己

周目标·完成进度

原计划读8本书，实际读完5本，周目标完成62.5%。本周时间管理90%有效，几乎没有浪费时间，效率上可以再提高。

反思：定目标时有点过于乐观，对时间和阅读的理解不够到位。阅读不只是读书，包括好的影视、音乐、文章，目前因为想完成年阅百书的目标，都不舍得花时间看好的影视、听喜欢的音乐。

人际·家人·朋友

今天是家庭日，我们仨一起在外面共进晚餐，少年是一枚贴心的暖男

最美好的三件事

1.    放松，我们仨愉快地共进晚餐，少年为我们选了各自爱喝的饮品，知道我不喝饮料类，特地给我点了大果粒酸奶，被两位暖男照顾，轮番给我夹菜，我的节食计划今晚暂停。用餐结束后，少年提出去自习室，先生护送我这位伤员先回家。

2.    读完一本书《爱与平常》， 收获颇丰。与自己对话，记录大量笔记。读书，就是在别人的经验和智慧里照见自己，以遇见更好的自己。

3.    想吃子午路张记肉夹馍，先生中午下班专程跑到建大那边去买，开心！其实，家附近有几家分店，知道我最喜欢那家店，穿半城而去。谢谢你！爱与平常。❤️

问自己一个问题自省：今天我将有何收获？

1.获得新的知识，碰撞到新的想法

2.读完《素与练》，《沃顿商学院罗辑思维课》再往前读100页。

谢天谢地，还有梦和焦虑

丰富，就是有浓度、深度和饱满度。是啊，如果没有“妈妈”这个身份带来的丰富，我怎么可能到今天还活得这么兴致勃勃呢？