焦点阶段总结｜五十天的遇见

        中原焦点网络初期班第二十三期

      坚持分享第五十天      2020.08.27

      今天是学习焦点的五十天，也是坚持分享第四百五十八天，五十天，我的改变有哪些呢？

      在学习焦点近二十天时，我帮侄女和儿子建立了《未来读书》打卡群，只有三个人，我的爸爸妈妈和我。建这个群，主要督促两个侄女读书，扩大他们的阅读量，同时想合理利用爸爸妈妈的手机（以前总总结看视频），儿子有其他读书群，但是，我交给他一个任务，让他带着姐姐和妹妹读书，所以，每天坚持的也很好！今天已经坚持读书第三十二天了，尽管两个侄女还是容易看爷爷奶奶手机，但至少近十分钟是用来读书的，她们应该慢慢会懂得——手机还有一个重要的功能就是“读书”。

    我的第二个改变是，慢慢对儿子和女儿表达自己的情绪。比如，自己心情不好或者快要“爆发愤怒”时，我刻意提醒自己对他们说“妈妈这会儿不想说话”或者“妈妈心情有些糟糕，我们安静一会儿”，昨天进行了尝试，还是有效果的。

    第三个改变，开始尝试对一些事件进行尝试“重新建构”。比如，儿子的钢琴班，感觉他的老师推荐钢琴、找的老师是兼职老师等一些错误念头，开始重新建构。首先，推荐钢琴，老师一定是觉得我们需要，在我们自己买了钢琴后，老师依然把我们拉进“每日一练”这个群里，说明老师还是非常负责任的；第二虽然是兼职老师，但利用暑假教给儿子弹得钢琴曲（名字记不住），我听儿子弹得时候，差点感动掉泪，连续循环播放n多次，发现儿子弹琴会用感情了，弹到感情激烈处，小肩膀一耸一耸的，非常难得；跟儿子认真谈要让他换个钢琴班，可是儿子不换，说明辅导班还是非常吸引儿子的，这也非常难得！其他的建构，还是思考和发现中！

      除了复盘翘过一次课，其他课程都没有错过，发的讲义上正反两页记了满满的半本内容，这是之前学习没有的，之前也跟老师进行过专业课的提升学习，每次课总是以“有晚自习”为借口请假，焦点学习从没有间断，更重要的是我现在在生活中能够刻意觉察了，这就是进步！

      总之，焦点学习“不是用到技术才是运用，只要做了就是进步”，相信相信的力量，讲好生命故事，关注当下，聚焦一小步，继续努力！