年底复盘，是为了来年大反转！

这两天看到群里的姐妹们都在复盘今年的收获，欣欣然，我也加入此列中。

我很喜欢把2018年称为我的“学习年”。

这一年，我不仅在网上学习了半职规划课，两性关系课，亲子关系课，中医基础课。还认识了很多和我一样爱写作，有着不同兴趣的妈妈们。我们互相帮助，一起进步，在写写写的路上抱团成长。

我把收获和反思都一一列出，为了来年做更好的自己。

收获一：思维升级，情绪平和，家庭关系和谐。

上述课程中，我最喜欢的两门课是桃子老师的思维课和王峻奇老师的亲密关系课。

每天我都有在用桃子老师教的办法：遇事情，先想目标，找解决方案。我的目标是什么，我的解决方案是什么。分哪三步走。

情绪越来越少，想的办法越来越多。特别认可遇到一个问题时，想至少三个解决方案。也许我想的方案不是最好的，但能用起来便是极好的。

甚至觉得做为中年人，应该戒掉坏情绪。有发泄情绪的时间，还不如想想怎么解决这个困难。

上思维课时，每天练习做记录，每天反思，想解决方案。只可惜，当时很少看别人的记录。（总觉得这类记录，比较私人，所以不去看。）现在想想，那也是一种学习。只要放在群里的作业，大家都可以互相学习，互相借鉴。

如果下次我再报名上什么课，我一定会主动承担管理员的责任，做更多利于群里小伙伴的事情。也会去向小伙伴们多多请教，多多学习。

如果说思维关系课是偏理性一些，那么亲密关系课便是偏感性一些。

王峻奇老师的语音，就是我想象中身心灵老师的声音，温和平静有深度。她所说的每句话都那么美，觉得她所描述的生活正是我心中向往的生活。

在现实生活中，我将自己也变得不那么钢！在叫先生时，不再直呼其名，而是改成”亲爱的“。刚开始，他有些不习惯，慢慢地他特别的喜欢，尤其是他有不高兴的时候，我叫他，他的怒气都能消掉一半。甚至有时他也会叫我”亲爱的“。这可能就是爱的力量吧！

爱，不是讲道理，更不是分对错。而是在日常生活中的一餐一茶一日一夜中。

收获二：小病自己治。

中医基础课听完，自己和家人的感冒基本上能治。但碰上难的病，就不知道从哪里下手了。

当初之所以学习中医，是因为觉得自己的身体生病，只凭医生问诊的一到两分钟，不可能开出合适的药方。非常认同懒兔子说的自己才是自己最好的医生。自己的病，要自己治。大部分还是出在情绪上。如果情绪平稳，作息正常，营养合理，坚持锻炼，肯定身体健康。

最难的还是在辩证上。当一个病出现在面前，根据十问和四诊合一，还不太容易判断到底是什么病？所以，打算接着学《中医诊断学》。还有懒兔子推荐的书。2019年，准备把这两本书读完。

中医群里的小伙伴，如有任何问题，我还是要尽量去帮他们找答案。在帮助别人的同时，也是自己进步最快的时候。

收获三：终于有一篇文章上inLight首页。日更，让我有了进步。

写作，这件事，我把它放在我的第一位。我一直在坚持写，但是还没法做到随时随地写，书读的太少，定位也不够明确。今天写写影评，明天写写家庭教育，在2019年我最好有个清晰的定位，并且深耕下去。猫叔不是说了吗，能说会写的人占尽优势。

能说，这一点，我也要练习起来。猫叔说，看一本书，看完后做10分钟分享。看一篇文章，做2分钟分享。

在分享的过程中，其实就是你在做信息筛选和信息总结的过程。

只要刻意练习这些小习惯，相信我也可以变成一个能说会写的人。

说完自己的点滴，也说说我对于家人，将有的改变。

对于家人，我会尽我所能，让他们感受到我的爱。

我会更加注重仪式感。尤其是生日，纪念日，我要准备一个小礼物给他们。无论是我买的还是亲手制作的东西，对于我们来说，都是一份美好的回忆。

学习年，即将结束，相信新的一年应该是我的飞速成长年。愿自己在新的一年里，每天进步一点点，完成自己的心愿！