上帝请你动凡心
上帝请你动凡心

健身05

星期六晚上也是上武术课，而且很久没见的师兄来了，当然聊天啦，已经10点多了，差一点要去吃宵夜了，回来做运动啦，不能因为其他因素而不锻炼！

俯卧撑:    3*20

窄俯卧撑:  3*5

深蹲:      3*20

今晚没吃饭，只喝粥，所以～)～ 啊哈哈

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