90天践行打卡第34天

打卡日期：2018年8月6日打卡累计天数：34/60

宣言:一个人伟达与否，取决于他给予了别人多少帮助

孩子第二个30天目标：

1.继续早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情况除外)

2.养成用番茄钟吃青蛙的习惯

3.养成自己做计划的习惯

妈妈第一个30天目标：

1.践行自己的清单

2.放下对孩子的要求，允许接纳进而赞美和鼓励

加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡33/60

1.早睡早起：9:10-6:30

3.番茄钟：24

4.今日闪光点:

自己能逐渐独立安排设计自己的清单，第2个30的作业清单自己已经调整完成。

#父母教练检视#：

还没好好对第一个30天做检视，一直没有养成很好的检视习惯，这个也是我接下去需要去突破的。