［软科学.生存篇］建立有序的生活状态

好好生活，其中有一个很关键的要点，

主动建立一种特定的生活状态。

大部分人的生活，都是自然形成的，也就是从小到大受到外在影响，自然环境和社会人文环境，塑造了生活方式。

只有少部分人，是主动的刻意的，选择了自己的生活状态。

自然形成的生活状态，往往有很多不足和不如意的地方，带来各种各样的长期积累的压力和不适。

尤其是在遇到外界因素影响，产生人生轨迹的大变动的阶段，就像是大风吹过，小草就会被吹弯一样。

挞定的生活方式，是精心设计的，是有巨大的弹性阻尼的，就像台风中的大楼，会安装阻尼器，保持稳定性。

自然形成的人生，每一天往往是碎片的，杂乱的，不稳定的，随机的。

主动设计的生活，是有序的，稳定的，模块化的，体系化的，每天该做啥，啥时候做，达到啥标准，都是清清楚楚明明白白，遇到突发情况，特殊情况，应该如何调整，如何应对，也都是早早预测，进行了妥善的预案设计。

主动的有规划的生活，是有意识的，脱离和对抗，修改和挑战，某些生活要素。是建立新的参照系，用更加优质的模式，替代自然形成的状态。

这需要有三个步骤，

1.记录，识别，确认，现有的人生轨迹状态。

2.寻找，对标，设计，更加科学合理的模式。

3.建立微习惯迭代，来优化自己的生活状态。

更好的生存模式，首先要解决内在自我定义的问题。

我是谁，我该怎么过。

我拥有那些，我缺乏那些，应该如何调整。

自然状态，或者被生活抛入不确定性的时候，人生轨迹是混乱低效，摇摆不定的。

只有给自己的人生，设定锚点，划定路线，确认重心，知道自己的时间精力注意力放在那个地方最合适，人生才能够找到属于自己的逻辑。

建立自己的生活状态，不等于僵化的不变的，追求固定模式，而是能够最大程度的弹性调整，主动的选择不确定性的非平衡模式，但是这样的不平衡，是基于有效的主动选择。

一个人的生活，每天只有二十四小时，每一个当下如何过，对过去如何对待，未来又如何实现，整个一生应该是一个怎样的自己，是以一个什么样的定义来描绘自己的生存状态，这些特别重要。

我该拥有那些东西，我该和那些人相处，我该喜欢什么，该远离什么，那些事带给我愉悦与安心，那些事带给我刺激和挑战，那些事是每日例行，那些事应该避免，那些事会是奖励和快乐，那些事是惩罚和压力。

生存空间那些是必须的，那些是危险的，那些是很好的高效的，那些是低效的破坏性的，一切的一切，主动选择优化设计的人生，是一个不断的识别和调整的过程。

越详细，具体，颗粒度越高，越完整，每一个具体的细节选项都经过长期的验证定义，我们的生存质量就越高，对自己就越自信。

低质量的人生，往往是粗劣的，漏洞百出的，混乱的，被动随机的。

优质的人生，是精确的，有序的，弹性的，顺应事物本来应有的秩序，又可控可变随心随性，一切都是恰如其分，水到渠成。

2022-09-15-00011